感冒后咽喉疼以进食清淡以消化的饮食为主如皮蛋瘦肉粥、青菜粥、小米粥、山药粥等无刺激性的食物，食物的温度应合适避免过烫或过凉。每天保证食物种类和营养的多样化，同时注意摄入各种新鲜的蔬菜和水果以满足身体所需。
建议
小孩儿的抗病能力弱，加上环境中有各种细菌、病毒、微生物及有害的烟尘、刺激性气体等，家长要多关注天气变化，及时给孩子增添衣服，出门时戴围巾，口罩，帽子等以免呼吸道感染。平时要让孩子适当参加户外运动和体育锻炼以增强身体素质。
孕妇感冒咽喉痛怎么办
女性在孕期期间如果有轻微的感冒咽喉痛的现象，要注意加强保暖护理工作，不要受凉。日常饮食中也要以清淡为主，可以在饮食的基础上适当的吃些新鲜的水果和蔬菜，同时也要多喝些温开水，有助于改善感冒咽喉痛的现象。
孕妇感冒咽喉痛怎么办
如果女性在孕期期间感冒咽喉痛比较严重，并且已经出现了发热的现象，在这种情况下女性不要在家擅自的吃药，要及时的去医院进行诊断治疗。在日常生活中女性也可以做些孕期的简单运动，增加身体的免疫力减少生病的次数。
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女性在孕期期间如果有轻微的感冒咽喉痛的现象，要注意加强保暖护理工作，不要受凉。日常饮食中也要以清淡为主，可以在饮食的基础上适当的吃些新鲜的水果和蔬菜，同时也要多喝些温开水，有助于改善感冒咽喉痛的现象。
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如果女性在孕期期间感冒咽喉痛比较严重，并且已经出现了发热的现象，在这种情况下女性不要在家擅自的吃药，要及时的去医院进行诊断治疗。在日常生活中女性也可以做些孕期的简单运动，增加身体的免疫力减少生病的次数。
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