怎样缓解二胎剖宫产宫缩痛-妈妈无忧网

怎样缓解二胎剖宫产宫缩痛

可以进行子宫的按摩，这样有利于缓解疼痛，还有就是要注意适当的走动，也是能促进子宫恢复的，平时不用太过于紧张，一定要保持愉快的心情，睡觉的时候可以采取侧卧的姿势，同时也可以给小腹部进行热敷。

建议

平时要加强自己的营养，剖宫产以后一定要注意好伤口的保暖，还有就是不要太过于劳累，平时一定要注意饮食上的调理，这样才利于身体的恢复。

注意事项

不要太劳累了，要多注意休息才有利于身体恢复。

如何缓解二胎产后宫缩疼痛

产后出现宫缩疼痛是比较常见的，无论是一胎还是二胎都容易出现，可能会持续一周的时间。在这个阶段适当的热敷有助于缓解宫缩疼痛，并且轻柔的按摩小腹部位，也有助于缓解。如果出现产后疼痛剧烈的话，可以在医生的指导下使用一些止疼的药物来缓解。

建议

产后要注意短时间内尽量卧床休息，不要进行剧烈运动。可以适当的下床走走，有助于恶露的排出。产后要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素。多吃蛋白质比较多的食物，要注意多喝一些营养的汤，多吃流食，半流食有利于消化的食物。

可以对子宫进行按摩，这样不仅能使子宫肌肉放松缓解疼痛，还能够促进子宫内残余物质的排出。另外，进行适当的运动，身体条件允许的产妇进行适当运动能帮助减轻疼痛，顺利排出恶露，对之后身体的恢复也很有好处。

建议

生产之后宫缩疼痛，可以通过热敷小肚子来缓解，但注意不要烫伤。如果宫缩疼痛难以忍受，有异常，要及时请医生诊治。另外，生产之后，产妇的身体比较虚弱，这时应多补充营养多休息，保持身体健康。