孕妇偏头疼是怎么回事-妈妈无忧网

孕妇偏头疼是怎么回事

孕妇出现偏头疼是比较常见的，可能是由于身体内激素水平的变化引起的。也有可能是用凉水洗头或者没有及时擦干净头发导致的。还有可能就是睡眠质量差，睡眠时间不够引起的。如果疼痛过于剧烈的话，及时去医院检查。

建议

在怀孕期间尤其要注意做好保暖措施，避免着凉，尽量不要用冷水洗头洗澡。要注意多喝温开水，补充身体的水分。要注意多吃一些清淡的食物，多喝一些营养的汤。头疼时可以适当的按摩来缓解症状。

孕妇偏头痛如何缓解

孕妇出现偏头痛的情况，可以用毛巾冷敷疼痛部位，比较有利于促进血管收缩，降低敏感度，在一定程度上能够缓解偏头痛的情况，疼痛如果比较严重，最好及时就医，可以通过按摩或者是针灸理疗来加速局部的血液循环，从而起到缓解疼痛的目的。

孕妇偏头痛如何缓解

在出现偏头痛的时候，可以适当的喝一些热的饮料，或者是糖水，比较有利于增加脑部的供血供氧，另外要注意多休息，室内减少光源和噪音的刺激，尽量营造一个安静舒适的休息环境，有些偏头痛在休息过之后是会自行好转的。

偏头痛是生活中经常遇到的疾病。虽然不是什么大病，但是对孕期的人影响很大。因为孕期不能随便吃药，会很难受。其实孕期偏头痛除了药物治疗，还可以通过一些方法缓解。那么孕妇偏头疼怎么办？5个方法能最快最有效解决。

孕妇偏头疼怎么办

1.保证休息时间。

孕妇一定要保证自己有足够的休息时间，不能熬夜，可以偶尔睡个懒觉。平时也要多走动，不能久坐。否则不利于血液循环，容易造成精神紧张，还会引起偏头痛。

2.做孕妇瑜伽

孕妇瑜伽是一种可以放松的运动，对孕妇很有好处，可以有效缓解偏头痛的症状。除此之外，孕妇可以多到户外走走，多吸收新鲜空气，也能有效缓解头痛症状。

3.冷敷布

冷敷能有效收缩血管，减少脑部血管局部充血，有效缓解偏头痛。需要提醒孕妇的是，在选择冷敷时，不要使用冰冷的冰块。可以选择湿冷敷，用冷毛巾敷在额头上。冷敷后一定要擦干额头，以免着凉。

4.补充体内所需的水分。

孕妇在怀孕期间容易脱水，一旦体内脱水，很容易引起头痛。所以孕妇要及时补充所需水分，或者多喝牛、牛奶汁。

5.洗个热水澡

孕妇偏头痛时，洗个热水澡能有效缓解。热水澡可以扩张血管，缓解神经紧张和敏感状况，洗完澡你会觉得神清气爽。但是孕妇洗热水澡要注意频率和时间。

有些孕妇的偏头痛很严重。如果这些方法都不能有效缓解，就要及时去医院体检，找出偏头痛的真正原因，对症治疗。有些孕妇疼痛剧烈，也可能是妊娠高血压引起的，所以每个孕妇都要注意自己的身体状况，按时进行产检，避免出现其他异常情况。