备孕四个月了没怀上怎么办-妈妈无忧网

备孕四个月了没怀上怎么办

备孕四个月没怀孕，首先可以去医院做相关的身体检查，如果卵巢功能出现障碍，需积极的进行治疗。

另外女性应尽量保证精神愉悦，精神压力过大可能会影响受孕。另外平时应注意锻炼，保证身体健康。

建议

1.饮食方面要注意加强营养，尽量多吃富含蛋白质以及维生素的食物，少吃刺激性较强的食品。

2.期间要养成规律的作息习惯，保证睡眠质量。

3.在排卵期时同房，可以在一定程度上提高受孕几率。

4.尽量不要做剧烈运动，以免身体过于劳累。

备孕备孕四个月没怀上

备孕四个月还没有怀孕，这种情况可以先不要着急，如果个方面都没有问题的话，并且有正常的性生活，没有严格的避孕措施，是可以怀上的。

若是一年以上还没有怀孕的话，就需要就医做个相关检查了，可以查明原因后看看是否是不孕症引起的，在进行对症的治疗。

建议

备孕期间不要过于紧张，激动，要放松心态，保持良好的情绪，不要易怒烦躁，好好休息，不要熬夜。

饮食方面要多补充一些含营养价值高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，提高身体抵抗力。

如果平时的月经周期比较正常，备孕4个月没有怀孕可以选择在排卵期同房，提高受孕几率，可以去医院进行卵泡监测或者是应用排卵试纸确定排卵期。

如果夫妻有正常的性生活一年不怀孕，需要去医院完善相关的检查，明确原因以后在医生的指导下对症处理。

建议

建议在此期间要放平心态，避免过大的情绪起伏，受孕是一个顺其自然的事情，心理压力过大，可能会起到适得其反的作用。

平时要保持规律的作息生活，不要长时间的熬夜，而且饮食上要加强优质蛋白质的食物。同时要服用叶酸预防胎儿神经管畸形。