糖尿病餐后血糖高的原因是什么

糖尿病餐后血糖变高，或者不稳定的原因有很多。例如，在早餐时出现血糖高的情况，可能是受到人体的升糖激素的影响。有时饮食搭配不合理，也会导致血糖出现波动。

此外，当出现较为剧烈的情绪波动，或者过度劳累后，进行就餐，也有可能导致血糖升高。

建议

在平时吃饭时，要注意细嚼慢咽。多吃一些消化慢且耐饿的食物，这样就可以适当的控制血糖的平稳。尽量不要把食物做成粥之类的流食，避免因快速吸收，导致血糖波动。

另外，改掉不良的饮食习惯，尽量少吃多餐。

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