正常情况下喝红枣水是不会引起血糖偏高的，但是每次要注意用量，一次性不要饮用太多的红枣水，同时还要注意日常的饮食，需要多吃一些富含纤维素和蛋白质的时候，多吃一些粗粮，尽量不要吃一些高油脂，高糖分的食物。
建议
平时一定要加强运动锻炼，提高自身的抵抗能力和免疫力，还要保持睡眠充足，不要熬夜，每天要有一个良好的心情，不要太过于紧张或者是焦虑，还要多注意身体的保暖，可以根据天气的变化及时的增加衣服，避免出现受凉感冒的现象。
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