骨折千万不能吃哪两种东西，常吃三种食物加快骨折恢复

人体骨骼柔韧性强不易受损，一般不会断裂，但当有直接或间接的突然猛烈撞击时，就会造成骨骼受伤或断裂。骨折后身体一般在骨折处凹陷，血管受损，影响血液循环和供应，对患者身体造成很大伤害。骨折后的饮食也是患者需要重视的，下面就来为大家分享骨折千万不能吃哪两种东西，常吃三种食物加快骨折恢复。

骨折千万不能吃哪两种东西

一、辛辣或引起腹泻的食物

如果吃了太多辛辣或引起腹泻的食物，患者的消化道功能就会受损，患者的腹痛或腹泻问题就会更加严重。此外，选择这些食物还会导致患者肠道屏障的破坏，细菌也会通过肠道进入血液循环，从而引起相关部位的感染。这些食物包括韭菜、辣椒、大蒜和胡椒等。建议有骨折问题的人尽量少吃或者不吃。

二、产气类的食物

如果患者多吃产气食物，会导致腹痛、腹胀等，也会影响患者的正常消化吸收，而营养不良是中医认为会导致骨折恢复缓慢的原因之一。所以骨折患者无论是选择保守治疗还是手术治疗，都不建议选择产气食物，避免食用这些食物。常见的产气食物有鲜奶制品或豆制品等。

骨折适合的食物

一、油菜花

油菜花不仅清淡而且容易消化，比如常见的油菜花，非常适合骨折的人适当食用。油菜花所含的钙质比较丰富，可以达到补钙的效果。吃一点油菜花也能获取里面的维生素和膳食纤维，也能收获好处。因此在促进健康，更快改善骨折状况的过程中，宜适当补钙，可以多吃油菜花。

二、牛奶

如果有骨折，可以适当喝点牛奶。牛奶是常见的乳制品，营养价值比较高。喝牛奶是人们获取钙、蛋白质和氨基酸的好选择。如果不是对乳糖不耐受，可以从喝牛奶中获得丰富的营养。这样可以及时提供钙质，加快骨骼修复的速度，使骨折的状况得到更快的改善。这种食物适合骨折患者食用，能起到很好的补钙作用。

三、黄豆

骨折的人需要注意补钙，这样骨骼修复的速度会加快，在改善骨折的过程中，不妨适当吃一些黄豆。黄豆是生活中很常见的豆类食物。吃黄豆可以获得里面的植物蛋白，达到保健的效果。

以上就是关于“骨折千万不能吃哪两种东西，常吃三种食物加快骨折恢复”的全部内容介绍了，有些患者为了急于求成，总想多吃点，殊不知暴饮暴食不仅不能加速疾病的恢复，还可能造成肠胃负担，甚至导致消化不良等疾病。这就需要患者多了解骨折后饮食的调整搭配，做到科学合理的饮食治疗，才能起到良好的作用。

骨折千万不能吃哪两种东西？看完就会恍然大悟了！

对于患有骨折患者除了要到正规医院检查治疗外，还要注意日常饮食调理，避免营养过剩或营养不足。并且在骨折恢阶段，适当加强功能训练，可以使骨折问题快速恢复。而接下来是由妈妈无忧网整理的一份关于骨折千万不能吃哪两种东西？看完就会恍然大悟了！供大家参考。

一、骨折千万不能吃哪两种东西？

1.切忌盲目补钙

钙是骨骼的重要原料。有人认为骨折后补钙可以加速骨折愈合。然而，科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加快骨折愈合的速度，而且对于长期卧床的骨折患者来说，存在血钙增加的潜在危险，并伴有血磷减少。长期卧床的结果，一方面钙的吸收利用受到抑制，另一方面肾小管对钙的重吸收增加。

2.忌辛辣或引起腹泻的食物

如果吃太多辛辣或引起腹泻的食物，患者的消化道功能会受到阻碍，患者的腹痛或腹泻会更严重。除此之外，选择这些食物还会造成患者肠道屏障被破坏，细菌通过肠道进入血液循环，导致相关部位感染。这些食物包括非蔬菜、辣椒、大蒜和胡椒等。有骨折问题的人建议尽量少吃或不吃。

二、骨折了怎么才能快速愈合？

1.去正规医院检查治疗

骨折要第一时间去正规医院检查治疗。正规医院的治疗会有保障，对患者的健康负责。患者千万不要去小诊所寻求廉价的治疗。校医室治疗条件有限，可能导致病情加重，影响治疗效果。

2.注意饮食

骨折后需要卧床休息，无法运动，新陈代谢也会受到影响。你需要调整你的日常饮食，避免营养过剩或营养不足，以免影响你的恢复。骨折的时候可以多喝骨头汤，可以让骨头受损的部分尽快恢复。

3.保持良好的心态

除了采取正规的治疗和饮食调整，想要快速恢复，就要保持良好的心态。无论病情是否严重，都要以正确的态度面对病情，积极配合医生，选择合适的治疗方法。我相信你会很快康复的。

4.加强功能训练

除了前三项护理，还要注意加强功能训练，这样会事半功倍。患者在康复阶段一定要适当运动，防止骨粘连，以免落下病根，影响患肢功能。适当配合做一些功能性训练，可以恢复的更快。

以上是关于骨折千万不能吃哪两种东西？看完就会恍然大悟了！全部内容介绍。骨折是一个很严重的问题，不能掉以轻心。在恢复阶段，要注意护理，掌握正确的治疗方法，注意日常饮食的调整，以乐观的心态面对疾病，并根据医生的指导做一些相关的功能训练，这样才能快速恢复健康。生活中要做好相关的预防措施，避免骨折的发生。

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