孕妇到底能不能吃杏仁

女性在怀孕期间是可以适当的吃一些杏仁的。杏仁里面含有的蛋白质以及矿物质成分比较丰富，可以为孕妇提供营养，增强身体的免疫能力。

杏仁的属性偏热，如果大量进食的话有可能会导致孕妇出现上火的现象。

建议

建议孕妇在怀孕期间饮食上要以清淡和容易消化为主，不管是吃什么都应当适量，避免对肠胃造成负担。

在平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，适当的进行户外活动，有助于预防孕期出现便秘现象，平时也要定期的进行产前检查。

孕妇到底要不要穿防辐射服

平时生活中的辐射根本就达不到损伤胎儿发育的程度，所以在日常生活中可以不要穿防辐射服，但是如果在强辐射的环境中工作或者学习，那就要进行必要的防护措施，而平时的防护服可能达不到标准，必须穿戴专业的防辐射的衣服。

孕妇到底要不要穿防辐射服

防辐射服对于平常使用的电子产品可能会有点作用，但是作用不大，因为这些电子产品产生的辐射非常细微，孕妇在使用电子产品时可以选择离开一段距离，这样辐射会更小，对胎儿的影响也会更加小，同时生活中要多补充身体需要的营养物质。

螃蟹孕妇到底能不能吃

山螃蟹属于螃蟹的一种，它具有丰富的营养物质。孕妇可以吃山螃蟹吗?很多营养专家都不建议孕妇吃，这是为什么呢?今天小编就来给大家详细讲讲山螃蟹对孕妇的危害以及如果实在忍不住想吃，有什么注意事项。让我们来一起看看吧。

/d/file/img/20230312314.jpg

孕妇可以吃山螃蟹吗

这个问题目前还存在争议，但古代中草药经典书籍《名医别录》中有记载“蟹爪，破包堕胎”。因为山山螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，孕早期的妈妈过多食用后易造成出血，增加流产风险。另外，山山螃蟹体内易残存寄生虫，吃多了可能对孕妇和胎儿的身体不利。

/d/file/img/20230312204.jpg

所以为了安全起见，建议孕妇少吃或不吃山山螃蟹。尤其是在孕早期，建议孕妇尽量不吃山山螃蟹，更不要吃蟹爪;孕中后期的孕妇，能不吃则最好，同时不能吃蟹脚。

作为孕妇不宜吃的食物之一，山山螃蟹对于孕妇有以下的危害：

1、吃山山螃蟹易动胎气。山螃蟹性寒凉，有活血化瘀的功效，会使胎动不安，起到动胎的作用，也很有可能会导致流产。孕期不宜吃大量过于寒凉的食物，否则容易发生腹痛腹泻等症状，严重的可导致流产。

2、山螃蟹体内易残留寄生虫。山螃蟹体内易留有寄生虫，如果蒸煮不熟，寄生虫就会进入孕妇体内，对胎儿不利。而且有的山螃蟹在饲养过程中使用大量的催生素喂养，其中有激素成分，这对孕妇和胎儿的身体都不利。

3、高蛋白、高胆固醇的危险性。山螃蟹属于高蛋白的食物，容易变质腐烂，误吃了死蟹，容易造成腹泻、呕吐等症状，这对孕妇来说是极其危险的。而山螃蟹的高胆固醇，会使孕妇胆汁的胆固醇含量增高，易造成胆汁排泄不畅而淤积。如果胆汁逆流到胰管，将造成胰酶提前激活，诱发胰腺炎。所以对于患有妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的孕妇一定要禁止吃山螃蟹，而高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者也同样不适宜吃山螃蟹。

孕妇吃螃蟹注意事项

如果孕妇嘴馋，特别想吃螃蟹，还是可以适当吃一点的，但要注意以下事项：

1、孕妇不要吃死蟹。买蟹时应选择个头大、四肢强健、活动能力强的蟹，千万不能买死蟹，买回来后立即烹饪，不要留到隔夜。螃蟹属于高蛋白食物，极易变质，死蟹蛋白质分解，细菌繁殖迅速，吃了对胎儿和孕妇身体均不利。

2、孕妇应吃熟蟹。在煮蟹时，一定要确保蒸熟煮透，用高温对蟹里的细菌进行消毒，绝对不能让孕妇吃生蟹或者半生不熟的蟹。一般在开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用。

3、 正确选择螃蟹部位食用。孕妇不要吃蟹爪，也就是大钳子肉，古书有云“蟹爪，破包堕胎”，孕妇为了胎儿安全，不应进食蟹爪。另外，位于杯壳前沿中央一块三角形的骨质小包是蟹胃，由蟹胃通往蟹脐的一条黑线是蟹肠，另外还有蟹心和蟹鳃，这些部位孕妇不要吃，这些部位不仅没有食用价值，还含有大量泥沙和细菌，吃了易引起食物中毒。

4、吃螃蟹时最好蘸姜末醋汁来祛寒杀菌。

5、吃螃蟹不易同食的食品：吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否则会给身体带来不适。吃螃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或者吃冷饮。

6、如果孕妇不小心一次性吃了过多螃蟹，且出现恶心呕吐等症状，应前往医院就医。

虽然目前医学界对于吃螃蟹会否引发流产存在争议，不过为了保险起见，怀孕早期，建议孕妇还是不要吃螃蟹。前三个月胎儿不稳定，还是小心谨慎为好。

此外，患有慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎等慢性病患者，最好不吃蟹。而患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的孕妇应少吃或不吃螃蟹。

推荐阅读：

1. 孕妇到底要不要穿防辐射服
2. 螃蟹孕妇到底能不能吃
3. 顺产生孩子一般需要多少钱？孕妇到底有多痛？
4. 孕妇到底可不可以吃杏仁坚果？对胎儿好吗？
5. 怀孕能用护肤品吗_孕妇到底能不能用护肤品