10岁儿童补钙吃什么好-妈妈无忧网

10岁儿童补钙吃什么好

日常生活当中养成良好的饮食习惯很重要，也要保持营养的均衡，可以让孩子喝一些骨头汤排骨汤，豆浆，可以吃一些豆类的食物，想给孩子补钙，也可以在医生的指导下通过服用钙片等方法来进行补充。

建议

平时可以让孩子根据个人的身体情况适当的进行运动，在运动的过程当中也能够起到锻炼身体的作用，在天气晴好的时候也可以进行户外的运动，例如让孩子进行打排球，打篮球，打羽毛球，跳绳等运动。

10岁儿童咳嗽怎么办

10岁儿童咳嗽，咳嗽较轻，注意保暖，多饮水，随时观察孩子的身体状况，如果咳嗽情况严重，并且一直得不到缓解的话，可以带孩子去医院检查，并在医生的指导下进行治疗。另外家长平时也应该适当调整孩子的饮食习惯。

10岁儿童咳嗽怎么办

建议家长平时多给孩子吃一些清淡，易消化的食物，避免辛辣刺激的食物的摄入，同时应该勤开窗多通风，促进室内空气的流通，也应该根据天气的变化情况，适当的给孩子增减衣物，避免出现着凉而加重咳嗽。在流感时期，避免带孩子外出，去人流量较多的地方，以免发生感染。

家长需要多给孩子喝一些温水，以促进痰液的湿润，有利于痰液的咳出，同时她孩子咳嗽时可以轻拍孩子的背部，以促进痰液的咳出，如果严重的话，可以带孩子去医院检查，在医生的指导下查明原因，并配合医生积极的进行治疗。

10岁儿童咳嗽有痰怎么办

建议家长平时应该勤开窗多通风，促进室内空气的流通，保证室内的整洁，也应该勤给孩子换洗衣物，以保证孩子的干净与卫生，平时可以适当调整孩子的饮食习惯，饮食上最好已经带来的食物为主，避免辛辣刺激类食物的摄入。