空腹可以喝牛奶不？可以，但空腹喝牛奶的危害不可不知

社会经济经过极大的发展，牛奶早已融入了我们千家万户的生活，为我们带来了优质的营养。但是越来越多的研究证明，我们不少人的体质都有乳糖不耐受的现象，可能不太适应牛奶。那么，空腹可以喝牛奶不？可以，但空腹喝牛奶的危害不可不知，让我们一起来了解清楚吧。

空腹喝牛奶的危害

1.空腹可以喝牛奶但不建议空腹喝牛奶，因为空腹胃肠蠕动更快，不利于吸收牛奶中的营养物质，也容易刺激胃肠黏膜。建议先吃一点食物再喝牛奶。同时建议早餐前喝点白开水，可以润滑肠道，减少肠胃刺激。同时建议不要用过热的水冲泡牛奶，以免使牛奶中的蛋白质变质，从而损失牛奶中的营养成分，喝牛奶时也不要吃巧克力或药物，以免发生不良反应。

2.很多人认为牛奶随便怎么喝都可以，营养价值很高。其实这是一个错误的想法。早上空腹喝牛奶不好。有些成年人有早上喝牛奶的习惯。这种方法是不科学的，因为经过一夜的睡眠和休息，人的胃早已排空，准备进食和消化食物。这时候胃也排空快，而且牛奶是液态奶，胃排泄更快。如果空腹喝牛奶，不仅牛奶会很快从胃里排出，上述宝贵的蛋白质也会被身体分解，作为热量消耗掉，不能充分发挥蛋白质应有的作用。有些氨基酸在被你的小肠吸收之前，会先排到你的大肠里，在小肠里蛋白质和氨基酸会被分解，分解成对你身体有害的物质，增加你的负担。而且，有些人乳糖不耐。这类人喝了牛奶后会出现腹胀，甚至腹痛腹泻，而且每个人的病情不一样，其症状也不一样。如果伴有乳糖不耐受，应在医生指导下到医院调整饮食，而不是饭后服用，因为饭后服用不能吸收乳糖。

总结：

以上就是空腹可以喝牛奶不？可以，但空腹喝牛奶的危害不可不知的全部内容了。综上所述，空腹是可以喝牛奶的但是不建议，因为空腹喝牛奶可能存在一定的危害，特别是对于乳糖不耐受的人群来讲，空腹喝牛奶只有害处没有好处。

六项激素下午空腹可以检查么

做性激素六项检查，通常需要空腹进行检查，一般会在上午检查，如果空腹的话，下午检查也是可以的，不过要注意空腹的时间，最好咨询专业的医生，以免影响到检查的结果。

性激素六项检查，是通过化验来了解女性是否存在内分泌等疾病，在检查方面有一些限制条件。

六项激素下午空腹可以检查么

建议做性激素六项检查时，最好选择在上午空腹的时候去医院检查，检查前要注意饮食和休息，不要太过劳累，不要有太大的心理压力，不要服用一些能够影响检查结果的药物。

在生活中要养成良好的生活习惯和生活方式，做到早睡早起，保证充足的睡眠，避免熬夜，不要有太大的情绪波动。

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