怀孕优生优育检查项目有哪些

怀孕优生优育的检查项目有很多，比如白带常规，肝功能，血型，风疹，病毒，弓形虫，疱疹病毒，巨细胞病毒等项目，可以去正规医院检查，多吃营养的食物，定期产检，避免精神紧张，压力过大，保持良好的心情，加强营养，多活动。

建议

孕期间不要吃生冷寒凉，辛辣刺激的食物，食物要多样化，饮食要清淡并且富有营养，少食多餐，避免暴饮暴食，不要做剧烈的运动，多注意休息，避免身体过度劳累，做好日常护理，讲究个人卫生，预防感染，保证充足的睡眠。

怀孕优生优育的最佳时间是啥时候？对妈妈和宝宝有哪些好处？

    优生优育是每一位父母都想做好的，可怎样做才参优生优育呢？先从怀孕季节开始吧。怀孕季节的选择对宝宝的生长发育和妈妈的产后恢复都有很大的帮助，怀孕的最佳季节是什么时候呢？

怀孕最佳时间是什么时候？

    7月上旬到9月上旬怀孕最为适宜。这样，早孕反应正值秋季，避开了盛夏对食欲的影响，而且夏末秋初水果、蔬菜品种丰富、新鲜可口，此时怀孕的孕妇早期妊娠症状基本消失，食欲增加，可以有计划地补充营养，调理饮食，为母子提供充足的营养。

    怀孕备孕期的营养对宝宝的健康发育影响非常大，如果你想了解更多怀孕期如何补充营养，可以看看这本书， 很多妈妈都在看！

选择在怀孕最佳时间怀孕，让宝宝更健康

    室内外空气污染对孕早期胚胎致畸影响显着。冬季大气中二氧化硫、总悬浮颗粒浓度最高，出生缺陷率7.8‰；夏秋季浓度最低，出生陷率5‰～5.8‰。 7～8月份受孕，还使得最为敏感娇弱的孕早期避开了寒冷和污染较严重的冬季，等来年的初春携着风疹、流感等病毒而来时，妊娠已达中期，胎儿已平安地度过了致畸敏感期。

选择最佳时间怀孕，更有利于胎儿生长发育和产后恢复

    春暖花开时，胎儿已渐趋成熟，良好的气候条件和美丽的大自然，为胎教的实施提供了优良的外界环境。经过十月怀胎，宝宝正好在风和日暖、气候适宜的春末夏初时节出生，对宝宝的护理较容易，胎儿洗澡不易受凉，还能到室外呼吸新鲜空气，多晒太阳，可预防佝偻病的发生，迈好成长的第一步。对新妈妈的身体恢复也十分有利。

    胎教对宝宝的智力发育很有帮助，优生优育胎教从备孕怀孕就要开始，如果你还不知道胎教怎么开始，可以看看这本书！看过的妈妈都觉得还不错~你计划好了吗？怀孕从备孕开始，开始去调整自已的生活节奏吧，有计划的迎接一个健康宝宝的到来！

推荐阅读：

1. 怀孕优生优育的最佳时间是啥时候？对妈妈和宝宝有哪些好处？