首先生姜可以帮助去湿毒，艾叶有一定的去火功效，两者在一起泡脚的话可以促进睡眠以及去湿的效果，浑身发冷建议去正规医院来进行详细的检查以及治疗，可能是由于病毒细菌入侵身体引起了感冒，以免病症加重，尽早进行相关检查。
建议
建议在用生姜艾叶泡脚的时候，每次泡脚的时间也不要过于太长，温度也不要过于太高，在泡脚之前可以适量的喝一杯温水，泡完脚之后也不要吃一些生冷以及寒性的东西，加强保暖，可以躺下来休息一会儿。
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