人流后早餐可以吃一些小米粥、鸡蛋加红糖或者是豆浆都是可以的，吃一些易消化的清淡的食物是最好是的，在人流之后女性的身体处于比较虚弱的一种状态，这个时候要及时补充营养，避免影响了自己身体恢复。
建议
在人流之后要注意多休息，尤其是前几天的时候要保持充足睡眠，不要让自己受凉，如果受凉是不利于身体恢复的，还有要注意避免进行同房，如果自己不打算要孩子的话一定要做好安全措施，长期人流可能会导致不孕。
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