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自然分娩后的注意事项有哪些

自然分娩之后，首先要创造良好的居住环境，保持空气流通温度适宜，避免室内过于干燥，也要避免过于潮湿，可以经常的开窗户通风换气，但是需要注意保暖，但是避免身体对着冷风口直吹。要好好的休息，保证足够的睡眠时间，不要熬夜。

建议

坐月子期间需要保持乐观的心理状态，避免思想压力过大，同时也要增加营养，多吃一些高蛋白高维生素的食品，每天保证足够营养的摄入，最好不要挑食和偏食，但是也要避免吃寒凉性容易上火的食物。

自然分娩会不会影响性生活

对于自然分娩的产妇来说，阴道松弛的情况是比较多见的，如果不注意做好产后的护理，不及时进行盆底肌的修复，阴道松弛可能会影响到性生活的。

产妇产后积极做好身体的调理，多做缩肛运动，积极进行盆底肌的修复，通常能够得到比较好的恢复，不影响产后的性生活。

自然分娩会不会影响性生活

产后女性要注意营养的补充，注意合理的休息，保证充足的睡眠，保持良好的心态，产后尽量避免长时间卧床，可以适当的下床活动，合理的散步，做一些瑜伽等舒缓的运动。

产后要定期到医院进行身体的复查，可以在医生的指导下合理的开展产后盆底康复训练。

自然分娩的产妇，产后三个月伤口还有疼痛的现象，有可能是伤口没有完全愈合，或者是出现了阴道炎，子宫内膜炎等妇科疾病。

产妇出现伤口疼的现象，可以到医院就诊，在专业医生的指导下进行检查，以便明确病因，配合医生针对病因来进行治疗。

自然分娩后3个月了伤口怎么还有点痛

生活中要养成良好的卫生习惯，尤其要做好伤口局部皮肤的卫生，保持伤口的清洁干燥，伤口愈合期间要禁止性生活，避免伤口出现感染。

要做到饮食的合理搭配，平衡膳食，多吃营养丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒。