女性在怀孕以后可以适当的吃一些苹果，香蕉，火龙果，柚子等水果。
这些水果里面含有人体所需要的维生素以及矿物质，有益于提高机体的免疫能力，也有助于促进肠胃消化，在一定程度上能够改善孕期出现的便秘现象。
建议
建议在吃水果的时候不要一次性食用的过多，否则有可能会出现腹泻的现象，平时在饮食上也要这样。可以少食多餐，但是不能暴饮暴食。
在怀孕前三个月的时候要注意多休息，避免进行剧烈的活动，如果出现了阴道出血或者是腹痛的现象，需要及时的去医院就医。
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