在产后产妇容易出现腹部松弛的情况，是由于在生产过程中腹部皮肤的过度扩张引起的。需要三个月左右的时间来恢复，在恢复阶段要注意适当的做一些仰卧起坐，腹部肌肉训练有助于腹部皮肤的收紧。可以在专业医生的指导下使用一些收腹带来收腹。
建议
要注意饮食的调整，多吃一些蛋白质，胶原蛋白比较丰富的食物，有助于恢复皮肤的弹性。另外产后定期进行复查，有助于观察产后的恢复情况。要注意产后尽量不要进行剧烈运动，可以做一些舒缓的运动。
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