产后腹部松弛产后松弛怎么办-妈妈无忧网

产后腹部松弛产后松弛怎么办

产后腹部松弛是比较常见的情况，针对于产后腹部松弛可以使用收腹带来收紧腹部，但是避免收腹带过紧，避免影响腹部的血液循环。还可以通过按摩来促进腹部的血液循环。在月子期间尽量不要长期躺在床上，可以适当的做一些运动，月子出后可以做一些仰卧起坐来锻炼腹部的肌肉。

建议

要注意食补，多吃一些富含胶原蛋白的食物，使肌肤富有弹性。多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋，瘦肉，牛奶等。要注意多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素。可以去专门的产后康复中心，来使产后腹部收紧。

产后腹部疼痛怎么回事

导致产后腹部疼痛的原因是比较多的，有可能是产后子宫收缩造成的，这个情况是属于正常的，因为如果子宫不收缩的话，就会出血，之后就需要答缩宫素让子宫收缩，还有就是因为炎症感染导致的腹痛。

建议

建议生产之后，要多注意伤口的卫生，避免炎症感染，身体不适的时候，可以去医院进行检查，之后在医生的指导下及时治疗。

做月子期间，要注意保暖，尽量避免接触冷水，而且房间内要注意关好门窗。

生产之后如果用手抚摸腹部感觉凹凸不平，考虑是由于剖腹产手术后疤痕组织所导致的，这种情况属于正常的现象，如果患者没有其他的不适感，可以不用进行特殊处理，如果心存疑虑可以到正规医院进行彩超检查。

建议

一些患者在生产后，由于疤痕组织增生会导致腹部用手触摸，出现一些凹凸不平的感觉，建议患者不必过于担心，在手术后注意腹腔的防寒保暖，不要食用辛辣刺激性食物，如果存在异常症状可以到正规医院进行检查来明确诊断。