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怎么预防高血糖最好

预防高血糖最好的方法就是控制好饮食，不要吃太多含糖高的食物，比如说糖果，巧克力，糕点，蜂蜜以及其他含糖量高的水果等，最好能在用餐后进行散步运动，这样可以防止自己出现高血糖的情况。

建议

在孕期要注意营养搭配均衡即可，不要出现偏食的情况，也不要一直吃一些甜食，这样是比较容易得糖尿病的，同时还要减少脂肪的摄入，要保持清淡易消化的食物，保持少食多餐，适当饭后进行运动。

血糖高会导致不孕吗如何预防高血糖

血糖高一般是不会导致不孕的，但是如果在怀孕的时候有血糖高，没有及时的控制或者控制不好，很有可能会对孕妇和胎儿的身体造成一定影响的，所以要预防高血糖的现象发生。日常生活中需要控制好饮食，避免一次性吃的过多。

建议

可以选择吃一些高蛋白，维生素，纤维素的食品，而且需要细嚼慢咽，最好不要吃过多高脂肪，高糖的食物。在饮食之前可以适当的吃一些低糖的水果，比如猕猴桃，苹果等，这样也能够增加饱腹感。吃过食物之后可以慢走半个小时左右，适当的做一些轻微的运动锻炼，对身体都有一定的好处

孕妇吃柚子不能起到预防高血糖的作用，因为柚子属于食物，食物不具备预防高血糖的作用。孕妇在怀孕期间可以适量的吃一些柚子，柚子含糖分比较低，升糖指数也比较低，而且柚子里面营养价值比较高，孕妇适量的食用，有利于身体健康。

建议

除了柚子外，孕妇也可以适量的吃一些含糖分低的水果，例如猕猴桃、苹果、草莓等，孕妇需要做到多样化饮食，不偏食挑食，避免营养单一，不能满足胎儿成长所需的营养，造成营养不良，所以每天保证足够营养的摄入，有利于胎儿和孕妇的身体健康。