坐月子头疼会不会落下月子病-妈妈无忧网

坐月子头疼会不会落下月子病

坐月子期间身体比较弱，出现头痛有可能是由于吹冷风，感冒，思虑过重的原因所引起的，一般是不会造成月子病，月子期间身体相对比较虚弱，一定要注意自身的保暖，如果在天气较冷的时候就要出门的话，可以戴帽子和头巾。

建议

月子期间注意保持良好的心态，平时不要想太多的事情，晚上要保证足够的休息时间，经常失眠的话，可以晚上睡觉前喝一杯牛奶或者用温水泡脚，比较容易助眠，在坐月子期间，如果洗头或者洗澡的话，洗过之后一定要立即将身上和头发擦干。

坐月子头皮发凉怎么办

坐月子出现头皮发凉的情况是要引起重视的，可以带上帽子来缓解头皮发凉的情况，如果是因为室内的温度比较高，使用空调所引起的，也要注意空调的温度，在吹空调的时候也要避免直对着空调吹，以免造成身体等部位发冷。

坐月子头皮发凉怎么办

在坐月子这个特殊的时期，女性是要特别的注意保护好身体，因为在这个时期，如果某个部位长时间的受凉或者是出现疼痛的情况，有可能会造成月子病是非常严重的，要提前做好预防工作，防止再出月子以后身体出现不舒服。

产妇的月子期间出现头疼睡眠不好的情况，一定要保持良好的心态，不要受冷风吹，做好自身的保暖，也可以通过按摩的方式来进行缓解头痛。

产妇生完孩子以后，身体是比较虚弱的，也容易引起一些内分泌紊乱，如果出现受凉的情况容易引起头痛，会导致睡眠不好。

建议

产妇在坐月子期间一定要保证充足的睡眠，多卧床休息，不要进行剧烈的活动，不要有太大的心理压力，保持良好的心态，做好自身的保暖，避免受冷风吹，避免接触冷水。

月子期间要多吃一些营养丰富易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物，要戒烟戒酒，平时多喝一些水。