坐月子头发打结成一坨怎么办？想要顺发就应做好这5点

坐月子对大多数产妇来说都是苦不堪言的，头发是女性最难打理的地方，尤其是长发产妇。每天早上起床后，头发总是乱七八糟的，尤其是卷发更是乱七八糟，很难梳理顺畅。那么坐月子头发打结成一坨怎么办？想要顺发就应做好这5点。

坐月子头发打结成一坨怎么办

1.每天用手指整理头发

由于女性在坐月子期间无法清理头发，所以非常容易打结，有些区域甚至无法梳理头发，所以打结的情况更加严重。所以很多女性对油腻的扎头发是很无奈的。其实女性朋友可以用手指对头发进行适当的整理，可以在一定程度上促进头发的修复，也可以促进头发严重打结现象的减轻。这里建议从月初开始每天用手指整理头发，注意从头发中间到发尾的位置，这样可以更有效的整理头发。

2.涂抹植物油滋润。

事实上，月子期间头发打结的关键是头发的过度油腻感，这是头发长期不干净造成的。所以其实植物油是可以用来促进头发滋润的。女性可以将适量的植物油和水混合在一起，搅拌均匀后再洒在头发上。注意把打结的位置彻底喷在头发上，然后头发会消化吸收某种植物油的精华，还能促进它对头发非常好的保湿作用，对头发的作用会更强。而且敷完之后，用手指稍微整理一下，就可以把剃下来的头发彻底梳理好了。

3、宽齿梳，整理头发。

对于非常容易打结的头发，可以使用宽齿梳子进行整理，以防止对头发的刺激。宽齿梳的应用可以给头发一个相对较小的工作压力，也可以缓解头发非常容易脱落的问题。宽齿梳的齿间距比较大，所以女性只需要稍微沾湿发梢，然后宽齿梳就可以促进头发的整理。而且那会持续对发质的改善有非常好的实际作用，所以可以促进打结状况的改善。这里建议应用宽齿梳进行整理，可以对扎起来的头发有一定的实用效果。

4.选择合适的洗漱用品

女性要根据发质选择洗发水。一般滋养型适合干性发质。如果头发是油性的，可以适当选择一些去油的洗发水。另外，洗发水的水温不能太高，会损伤女性的头发。一般建议洗两遍，既彻底清洁又能按摩头皮。护发素是在把头发擦干一半后涂在发尾的。建议不要用洗护合一的洗发水，或者洗护分开会对头发更好。

5.护理头发

建议女性坐月子后可以在家或理发店定期做发膜。理发店的价格可能比较高，做发膜的话家里也可以准备材料。如果经常做发膜，可以达到滋养头发的效果。

因为坐月子期间不适合洗头，因为洗头特别容易感冒，坐月子期间，产妇也更容易感冒发烧，所以要保持清洁卫生，不要让室内温度过低，以免影响正常的体温调节，在月子期间女性一定要进行良好的护理，避免出现一些不良的后遗症。

坐月子头三天的月子餐 这样吃有助于产妇身体恢复

生产时女性耗费了很大的精力、体力，在生产之后就需要通过食物来进行弥补，让身体得到恢复。产后月子餐对她们来说是很关键的，下面整理了适合产后头三天的月子餐食谱，供大家参考。

产妇第一天人的身体处于虚弱状态，再加上生产用了麻醉药、产道还在恢复期等关系，产妇也感觉自己昏昏沉沉，肚子也不饿，人也没有什么胃口。此时就可以给她喝点米汤、牛奶、水、果汁等等。等麻药退了后，产妇感觉身体有恢复了点力气，再去给产妇准备小米粥、鸡蛋粥或是肉粥等。

产妇第二天状态会比第一天好，但身体还是处于虚弱状态，此时饮食要清淡，少油、少盐为主。可以开始给产妇喝点儿汤了，比如鲫鱼汤、蛋花汤或是蔬菜汤都可以。尽量多给产妇吃半流质的食物，像蔬菜汁、皮蛋瘦肉粥等也可以，方便产妇消化。

产妇头三天里的饮食都是遵循“清淡、半流质”为主，如果想要吃水果，可以选择香蕉、葡萄等容易消化、水分多的水果。尽量要少食多餐，每一餐都不用吃的太饱，吃的太饱反而往往会让产妇感觉不舒服。

推荐阅读：

1. 坐月子头三天的月子餐 这样吃有助于产妇身体恢复