幼儿上火吃什么可以降火

宝宝上火的时候导致喉咙疼痛，在此时可以给宝宝适当的吃一些干果，生萝卜，梨，话梅等等食物，另外在饮食上需要吃一些清淡有营养好消化的食品，避免给宝宝吃容易上火和不好消化的食物。并且要鼓励宝宝多喝温开水，促进身体的新陈代谢。

建议

如果不能够很好的缓解或者比较严重，可以带宝宝到正规的医院就诊治疗。要给宝宝创造良好的居住环境，避免身边过于干燥，空气过于混浊，也要多注意保暖，多观察气候的变化，避免着凉，并且让宝宝好好的休息，保证足够的睡眠时间。

春季幼儿上火怎么办

在春秋季节的时候，人是很容易上火的，就连幼儿也是，所以对于这类人群我们需要特别照顾。下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关春季幼儿上火怎么办_幼儿腹泻哪些食物不能吃，希望大家喜欢。

春季幼儿上火怎么办

一、宝宝上火的常见表现有：

皮肤干燥、皲裂、缺少光泽;口唇干裂、口腔溃疡;舌苔黄腻、口干口渴;口腔异味、牙龈肿痛;咽喉红肿、恶心干呕;眼鼻干痒、分泌物增加;呕吐腹胀、没有食欲;腹泻、大便酸臭;发红甚至破皮;大便干燥、小便黄而少以及脾气暴躁等等。

二、引起宝宝上火的原因为：

喂养不当如长期饮食过量，食物搭配不合理，过多食用肉类、油炸、甜食、辛辣、冷饮、热性食物、或滋补品等，增加胃肠负担引起消化不良;天气骤然变化引起宝宝机体功能失调;宝宝过于贪玩又睡眠不足而引起疲劳;穿着上没有及时增减衣服;婴幼儿自身属于纯阳的体质，这样“上火”的机会就会相对多一些;此外，宝宝在受到批评、生活环境紧张、哭泣、生气等情况下也会引起上火的。

三、预防宝宝上火饮食调理：

a：坚持母乳喂养，母乳可为宝宝提供全面的营养及大量的免疫物质，有助于增强宝宝的抵抗力，减少生病上火的机会。

b：人工喂养的宝宝，要选择合适的奶粉、并按照正确的方法冲调，这样可减少腹泻或大便干燥等情况。同时，起床后、两餐之间常喂给白开水。

c：添加辅食的宝宝，要选择适合其月龄的辅食，并掌握好每餐的食量，切忌暴饮暴食，要以软烂清淡为主。

d：多为宝宝选择新鲜的苹果、梨、香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜、白菜、菠菜、油菜、芹菜、茄子、萝卜、苦瓜、胡萝卜、蘑菇、银耳等蔬果、菌藻类及豆制品，它们可为宝宝提供丰富的维生素、矿物质及适量的膳食纤维等，增强宝宝免疫力并促进胃肠蠕动。

e：春季干燥要增加宝宝的饮水量，常为宝宝自制一些蔬果汁、粥类、汤类，如苹果汁、胡萝卜汁、柠檬汁、芹菜汁、绿豆粥、山药粥、银耳枸杞粥、玉米面粥、萝卜汤、菠菜鸡蛋汤、西红柿鸡蛋汤等等。

f：尽量避免：油炸食物;荔枝、芒果、花生、巧克力及甜食等热性食物;辣椒、咖喱、生葱、羊肉、狗肉等辛辣温燥食物或调料;冰激凌、冰镇食物饮品以及各类滋补食物或药物。

四、预防宝宝上火护理对策：

a：春季气温回升、日照时间逐渐变长，因此，家长要适当增加宝宝户外活动的时间，既能促进钙的吸收、加快生长发育，又能呼吸新鲜空气、锻炼身体、增强免疫力。

b：保证宝宝每天充足的睡眠，这样可有效缓解“春困”促进宝宝生长，充足的睡眠使宝宝精力和体力都很旺盛，同样会使宝宝远离疾病。

c：宝宝的穿着要适度，家长们多担心宝宝冻着反而捂得过度，其实，婴幼儿属纯阳之体，宝宝的衣服至少不应超过大人的穿着标准，否则会捂出火来的，但也不要着凉。

d：室内温湿度要适宜，经常开窗通风保持室内空气新鲜。20℃左右、55%～60%的湿度会让皮肤及口腔、鼻腔黏膜比较舒适。

e：尽量不去或少去人员密集、空气不流通的公共场所，减少感染疾病的机会。

俗话说：“一年之计在于春”，不错的，妈妈们要抓住这个大好时机，细心呵护小宝宝，让他们远离上火，更加茁壮的成长!

幼儿腹泻哪些食物不能吃

一、不能吃导致腹胀的食物

宝宝腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气，可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用，对宝宝的肠胃比较有益。

二、不能吃多糖的食物

糖类食物容易引发胀气，宝宝腹泻期间，本来消化能力就已经减弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故宝宝腹泻应少吃糖。

三、不能吃含有长纤维的食物

长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多，会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝腹泻的时候，不要食用这类食物。

宝宝腹泻哪些食物不能吃?通过上述介绍，相信家长们已经知道腹泻时该给宝宝如何制作辅食了吧。如果宝宝出现了频繁腹泻，会导致体内的水分和营养快速的丢失，所以，此时家长要多给宝宝补充水分，也可以给宝宝多喝一点米汤。另外，宝宝腹泻时一定不能乱吃消炎药，避免出现严重的腹泻。

幼儿便秘怎么预防

父母要帮助孩子纠正便秘，可以注意以下几点：

1、孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。

2、按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。

3、父母在面对孩子便秘时，一定要多给孩子饮水，使用健康的食用油给孩子做饭，每顿饭都要吃蔬菜，同时每日也要吃水果。

4、可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。

为什么3岁以下幼儿最好不要吃巧克力

1.巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。

2.儿童在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这会导致儿童正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响身体健康。

3.巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而导致胃肠道的消化吸收功能受影响。

4.巧克力中含有引起神经系统兴奋的物质，儿童晚上吃太多巧克力不易入睡和哭闹不安。

5.此外，经常吃巧克力还会导致蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。

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