春季幼儿上火怎么办

在春秋季节的时候，人是很容易上火的，就连幼儿也是，所以对于这类人群我们需要特别照顾。下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关春季幼儿上火怎么办_幼儿腹泻哪些食物不能吃，希望大家喜欢。

春季幼儿上火怎么办

一、宝宝上火的常见表现有：

皮肤干燥、皲裂、缺少光泽;口唇干裂、口腔溃疡;舌苔黄腻、口干口渴;口腔异味、牙龈肿痛;咽喉红肿、恶心干呕;眼鼻干痒、分泌物增加;呕吐腹胀、没有食欲;腹泻、大便酸臭;发红甚至破皮;大便干燥、小便黄而少以及脾气暴躁等等。

二、引起宝宝上火的原因为：

喂养不当如长期饮食过量，食物搭配不合理，过多食用肉类、油炸、甜食、辛辣、冷饮、热性食物、或滋补品等，增加胃肠负担引起消化不良;天气骤然变化引起宝宝机体功能失调;宝宝过于贪玩又睡眠不足而引起疲劳;穿着上没有及时增减衣服;婴幼儿自身属于纯阳的体质，这样“上火”的机会就会相对多一些;此外，宝宝在受到批评、生活环境紧张、哭泣、生气等情况下也会引起上火的。

三、预防宝宝上火饮食调理：

a：坚持母乳喂养，母乳可为宝宝提供全面的营养及大量的免疫物质，有助于增强宝宝的抵抗力，减少生病上火的机会。

b：人工喂养的宝宝，要选择合适的奶粉、并按照正确的方法冲调，这样可减少腹泻或大便干燥等情况。同时，起床后、两餐之间常喂给白开水。

c：添加辅食的宝宝，要选择适合其月龄的辅食，并掌握好每餐的食量，切忌暴饮暴食，要以软烂清淡为主。

d：多为宝宝选择新鲜的苹果、梨、香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜、白菜、菠菜、油菜、芹菜、茄子、萝卜、苦瓜、胡萝卜、蘑菇、银耳等蔬果、菌藻类及豆制品，它们可为宝宝提供丰富的维生素、矿物质及适量的膳食纤维等，增强宝宝免疫力并促进胃肠蠕动。

e：春季干燥要增加宝宝的饮水量，常为宝宝自制一些蔬果汁、粥类、汤类，如苹果汁、胡萝卜汁、柠檬汁、芹菜汁、绿豆粥、山药粥、银耳枸杞粥、玉米面粥、萝卜汤、菠菜鸡蛋汤、西红柿鸡蛋汤等等。

f：尽量避免：油炸食物;荔枝、芒果、花生、巧克力及甜食等热性食物;辣椒、咖喱、生葱、羊肉、狗肉等辛辣温燥食物或调料;冰激凌、冰镇食物饮品以及各类滋补食物或药物。

四、预防宝宝上火护理对策：

a：春季气温回升、日照时间逐渐变长，因此，家长要适当增加宝宝户外活动的时间，既能促进钙的吸收、加快生长发育，又能呼吸新鲜空气、锻炼身体、增强免疫力。

b：保证宝宝每天充足的睡眠，这样可有效缓解“春困”促进宝宝生长，充足的睡眠使宝宝精力和体力都很旺盛，同样会使宝宝远离疾病。

c：宝宝的穿着要适度，家长们多担心宝宝冻着反而捂得过度，其实，婴幼儿属纯阳之体，宝宝的衣服至少不应超过大人的穿着标准，否则会捂出火来的，但也不要着凉。

d：室内温湿度要适宜，经常开窗通风保持室内空气新鲜。20℃左右、55%～60%的湿度会让皮肤及口腔、鼻腔黏膜比较舒适。

e：尽量不去或少去人员密集、空气不流通的公共场所，减少感染疾病的机会。

俗话说：“一年之计在于春”，不错的，妈妈们要抓住这个大好时机，细心呵护小宝宝，让他们远离上火，更加茁壮的成长!

幼儿腹泻哪些食物不能吃

一、不能吃导致腹胀的食物

宝宝腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气，可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用，对宝宝的肠胃比较有益。

二、不能吃多糖的食物

糖类食物容易引发胀气，宝宝腹泻期间，本来消化能力就已经减弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故宝宝腹泻应少吃糖。

三、不能吃含有长纤维的食物

长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多，会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝腹泻的时候，不要食用这类食物。

宝宝腹泻哪些食物不能吃?通过上述介绍，相信家长们已经知道腹泻时该给宝宝如何制作辅食了吧。如果宝宝出现了频繁腹泻，会导致体内的水分和营养快速的丢失，所以，此时家长要多给宝宝补充水分，也可以给宝宝多喝一点米汤。另外，宝宝腹泻时一定不能乱吃消炎药，避免出现严重的腹泻。

幼儿便秘怎么预防

父母要帮助孩子纠正便秘，可以注意以下几点：

1、孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。

2、按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。

3、父母在面对孩子便秘时，一定要多给孩子饮水，使用健康的食用油给孩子做饭，每顿饭都要吃蔬菜，同时每日也要吃水果。

4、可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。

为什么3岁以下幼儿最好不要吃巧克力

1.巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。

2.儿童在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这会导致儿童正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响身体健康。

3.巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而导致胃肠道的消化吸收功能受影响。

4.巧克力中含有引起神经系统兴奋的物质，儿童晚上吃太多巧克力不易入睡和哭闹不安。

5.此外，经常吃巧克力还会导致蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。

春季幼儿护肤品的选择

　　在不知不觉之中，春天的脚步瞧瞧的来临了，在告别了冬日刺骨的寒风，春天的春风却也充满“善意”。想要让宝宝每时每刻的拥有婴儿般滑嫩的肌肤，这不仅仅是一句广告语，妈妈们是可以通过自己的努力，使宝宝选择合适的护肤品来轻松的实现!

　　怎么选择呢?

　　1、挑选婴幼儿或儿童专用产品

　　挑选婴幼儿或儿童专用产品， 幼儿应选用儿童专用护肤品。成人润肤产品对幼儿来说，不但会出现针对性不强、不合适，还可能含有一些一些功能性成分，譬如美白、防晒、抗衰老等，这些成分对婴儿娇嫩的皮肤会产生较大的刺激。婴儿的皮肤完全不需要美白、抗衰老，只要做到滋润、保湿就行了。

　　注意：婴幼儿由于其肌肤还没有发育完全，因此抵抗表皮失水的保护作用不大。再加上他们皮肤的机械强度低、角质层薄、ph值高和皮脂少，所以对于皮肤的干燥，而且最容易受外界的影响。儿童霜中大多添加适量的杀菌剂、维生素及珍珠粉、蛋白质等营养保健添加剂，且产品多为中性或微酸性，与婴幼儿的ph值是一样的。幼儿经常搽用，有利于保护皮肤，防止水分过度损耗或浸渍，避免皮肤干燥破裂以及粪、尿、酸、碱或微生物生长引起的剌激。

　　2、选择婴儿护肤品，要注意地区的区别

　　在南方一些地区，气候本身就是湿润的，所以可以不用护肤品;而在北方，气候干燥、风沙大，则要注意婴儿皮肤的保湿护理。

　　注意事项：婴幼儿护肤品有润肤露、润肤霜和润肤油三种类型。

　　润肤露：含有滋润的有益因子成分，能有效滋润宝宝皮肤。

　　润肤霜：含有保湿因子，是冬季宝宝最常使用的护肤品。

　　润肤油：含有天然矿物油，有利于预防干裂，滋润皮肤的效果更强。

　　3、选择专业的护肤品

　　在买儿童护肤品的时候就要选专业的产品，不是专业、正规生产儿童护肤品厂家的产品很可能含有成人用品成分，最好不要买。即使是专门生产孩子化妆品的厂家，生产的新产品也不要买，最好选一些成熟的老产品，听听别人的介绍和意见，而且，幼儿的护肤品的牌子最好就用一个，这样幼儿的皮肤便不用对不同的护肤品反复做调整。

　　4、查看产品成分表

　　不少家长对护肤品说明书上的“精华”、“活性成分”等词汇不了解。其实，婴幼儿及儿童的护肤品有个特点，就是成分比较简单，不会出现太多陌生的字眼。如果有重点推荐的某个成分，就要快速的关注一下它是否为油性的(比如维生素e、脂溶性氨基酸等)，如果是，说明针对性强，对宝宝皮脂膜有一定的护理作用，效果也会比较好。

　　尽量选一些成分比较简单、不含香料、酒精、无刺激、可以有利于保护皮肤水分平衡的产品，以减少对宝宝皮肤的刺激。需要注意的是，如果宝宝使用护肤品后皮肤出现过敏反应，如皮肤发红、出现疹子等，就应该停止使用。此外，因为您和幼儿时常接触，你们使用相近类型的润肤霜是个比较好的选择。

　　5、使用前别忘了看说明书

　　幼儿皮肤娇嫩，每次使用新的润肤品前，家长都要先看清楚说明书，了解一下怎么用药和注意事项时最重要的，看看有无含曾经引起过敏的成分。如果不太确定，最好先在幼儿皮肤上小范围地试用两次，然后再全身使用。另外，还要留意一下产品的保质期。

　　6、注意涂抹的技巧

　　给幼儿搽润肤用品时，裸露在外的皮肤由于水分蒸发较大，要多搽点。皮脂腺分泌少的四肢伸侧、手足等处，可以稍微涂厚一点，多涂几次。其他部位可薄涂，以便皮肤通畅地呼吸。

　　涂抹护理产品时，要慢、要用心，最重要的是配合触摸的手势，触摸不仅能令滋润效果更深入更有效，在一次次的触摸中，幼儿还能找到成长的最好的、最有效的源动力，妈妈也就可以找到身为母亲的快乐与幸福。

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