十岁孩子应该吃什么钙片好-妈妈无忧网

十岁孩子应该吃什么钙片好

十岁孩子想要补钙的话，可以遵医嘱使用对症的钙片来进行补充。

孩子在缺钙的时候，很容易感到明显的生长疼，比如抽筋腿软，体育课成绩不好，精神注意力不集中，烦躁乏力，偏食容易过敏，容易疲倦等情况。

建议

在日常生活中可以多让孩子吃一些奶制品，豆制品，肉类，鱼，虾等等有营养的食物，避免让孩子挑食偏食。另外也要让孩子多到户外参加运动锻炼，多晒太阳增强身体的抵抗力和免疫力，也能够增强抗病能力。

十岁孩子咳嗽老不好怎么办

家长可以多给孩子喝一些温水，促进孩子的新陈代谢。饮食上面最好以清淡为主，如果说孩子的身体状况一直没有得到明显的改善，可以带孩子去医院检查，在医生的指导下进行治疗。宝宝出现咳嗽可能是因为着凉或者饮食不当。

建议

建议平时家长应该做好孩子的日常护理工作，饮食上要养成一个良好的习惯，多给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免摄入过多辛辣刺激类的食物。平时也应该多喝一些温水。在孩子治疗期间应该加强营养，保证营养均衡。

十岁孩子腿弯疼，大多数都是属于生长痛，随着年龄的增长，骨骼生长快，但是肌肉却生长慢，所以就会出现疼痛，这个是属于生理性的，一般是可以不用治疗的，建议先观察一下，如果疼痛难忍的话，应该及时就医。

建议

腿部疼痛，还有就是因为外伤，缺钙以及其他腿部病变等情况导致的，建议先自行检查一下。

平时要注意蛋类、肉类以及鱼类等食物的摄入，可以每天都喝一杯牛奶，补充钙质，而且还应该多进行户外活动。