月子里喝小米粥是非常有好处的，小米中含有丰富的营养物质，像膳食纤维、维生素、蛋白质等，可以促进产妇产后恢复，还能增强免疫力提高其抵抗力。小米粥软软糯糯的易消化，对产后各器官的恢复很有利。
建议
小米中还含有丰富的铁元素，可以帮助产妇补血，同时小米中含有的维生素B族，可以促进肠胃蠕动，提高食欲。 所以在坐月子期间多喝小米粥对补充身体营养、提升产妇的身体素质是有很多好处的。
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