我今年30岁月经很少请问怎么办-妈妈无忧网

我今年30岁月经很少请问怎么办

30岁的女性如果月经量少，首先要查明这是什么原因引起的，比如可能和内分泌有关，或者是各种激素分泌出现异常有很大的关系，另外也可能是子宫内膜变薄引起的，如果出现这种情况，首先可以到医院做激素6项或者是B超检查，明确病因之后，然后再针对性的治疗。

建议

在日常生活中要保持个人的卫生情况，同时在来月经的时候也要避免沾凉水，你也要避免吃生冷寒凉的食物，尤其是冰淇淋等等，要做好个人的保暖工作，尽量不要让腹部出现受凉的现象，平时在来月经期间也可以适当的喝一些红糖水。

我今年30岁子宫肌瘤会自己消失吗

一般女性到了绝经期会出现子宫肌瘤萎缩或者自行消失的情况，这主要是由于绝经期女性体内的雌激素急速下降引起的。

大部分的子宫肌瘤是没有症状的，也不需要接受任何的治疗，只需要定期去医院做复查就可以。

我今年30岁子宫肌瘤会自己消失吗

放松心情，保持平和的心态，避免熬夜或者是过度劳累，保证充足的睡眠时间，积极参加体育锻炼，比如散步、瑜伽等，增强自身免疫力。

饮食方面要保证营养均衡，荤素搭配，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，避免进食雌激素含量高的食物。

月经量少可能是内分泌失调造成的，可以在医生的建议下吃调理月经的药物，也可以采用中医药慢慢调理，如果吃药效果不大，请及时到医院就医查明原因。平时要注意休息，不要着凉，不要吃刺激性的食物。

建议

1、月经不调平时要注意不要熬夜，要注意饮食规律，补充营养，多吃蔬菜水果。

2、日常生活中避免受寒，可以适量吃补血的食物，动物内脏等。

3、如果日常生活中压力太大也会导致月经不调，要尽量减轻压力，保持身心放松。