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枸杞蜂蜜水的作用与功效是什么

喝枸杞蜂蜜水的作用有很多种，首先可以起到美容养颜的作用，对皮肤能够起到美白的效果，同时喝蜂蜜还能够润滑肠道，减少便秘的现象，而且还具有养肝明目的功效，可以滋补肝肾。

建议

在日常生活中，如果出现了便秘的情况，可以每天早上喝一杯蜂蜜水缓解便秘的症状，长时间的喝，在日常生活中，如果胆固醇有些高，这种情况可以每天适当的喝一些，也能够降低人体中的胆固醇含量。

枸杞蜂蜜水的作用与功效

蜂蜜和枸杞各有各的功效，将两者加在一起，能补肾同时也可以润肠道。蜂蜜能调节人体免疫力，性质温和，能补气强精，枸杞可以防止身体虚弱，补气。

枸杞蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

建议

1、枸杞蜂蜜具有滋补作用，对于润肺止咳还有缓解便秘、补充身体营养物质。

2、每天喝一杯枸杞蜂蜜水，不仅具有养生作用，同时能够延缓衰老养颜。

3、枸杞蜂蜜中含有丰富果糖以及葡萄糖，这两种物质在身体能够直接利用吸收，补充身体能量，提高身体素质。

枸杞蜂蜜水具有缓解妊娠呕吐的功效，可以喝点缓解一下妊娠反应，提升生活质量，枸杞蜂蜜水的主要功效是滋阴补肾和养肝明目，所以说对于很多症状都是管用的，对于老年人的一些疾病也有缓解的功效，

建议

枸杞蜂蜜水建议孕妇可以喝，能够滋阴补肾，提升免疫力，缓解孕妇的妊娠反应。与此同时，孕妇在平时的饮食建议要以清淡为主，不要暴饮暴食，以免会造成体重急剧增长，血糖过高，胎儿过大，不利于顺产。