分手了,怎么走出失恋的阴影振作起来

　　事实上，失恋并不可怕，很多朋友经历过失恋，是一件不丢人的事。失恋并不一定是一件好事，它使人痛苦，使人深刻，使人愉快。那正在经历失恋的朋友，应该怎样尽快走出失恋的阴影?怎么走出失恋的阴影振作起来?

　　第一，尽可能不要再联系了。

　　刚刚分手时，你一定很难过。别再纠缠下去了。假如你真的爱对方，就应该为对方着想，尊重对方的选择，顺其自然。自己想怎么样，就让他怎样，实现对方的幸福。你应该转移自己的注意力，多关心一下你的工作，或者和新朋友一起出去放松一下。

　　第二，对失恋的原因进行归纳总结。

　　你独自一人并不总是出问题。毛主席说，不为了结婚而谈恋爱，是耍流氓。也许，对方根本就没有想过陪你到永远，陪你几个月是“奇缘”。失去了爱情，也许是因为钱，也许是因为性格不合，也许是因为人品有问题，还是因为人生道路不同，最终导致你们分手。不管是哪方面的问题，只要找到根源，就可以对症下药。这种失恋带来的痛苦，能让人成熟。假如你觉得是自己不够好，才让对方弃你而去，那么以后要努力奋斗，让自己的力量强大起来。

　　第三，失去爱情的你最好先冷静下来，把这件事暂时搁置。

　　要找一些自己感兴趣的事去做。使自己忙碌而充实，没有时间去思考。大脑中的玄别老是使这件事变得紧张起来。这样对方会认为没有他，你就不能生活，更看不起你。事实上，人是为自己而活，要知道自己离开了谁都可以活着，也要好好生活，更加努力地追求自己的理想和目标。许多人在恋爱中往往会失去自我，迷失自我，失恋后才明白自己真正想要的是什么，才能重新找回最真的自己。

　　第四，失去爱情之后，你还可以投入一段新关系。

　　怎么走出失恋的阴影振作起来?爱一个人时，情人眼里出西施，仿佛对方是整个世界，才是最美的。在没有爱的时候，所有的优点都变成了缺点。假如那个人对你太无情，你可以多想想他的缺点和缺点，发现彼此之间并非没有缺点。如此会从心理上慢慢憎恨他，从而疏远自己，使自己解脱。这样，你就可以找到更有魅力的新朋友，也许你会发现，这个世界上还有其他人更适合你。许多人都是在失去之后，告别以前的情人，才找到属于自己的真爱。

老公出轨妻子聪明做法有什么?治老公出轨最好的办法

　　恋爱中，男人的出轨率一直都比女人高，丈夫出轨是很常见的事，丈夫出轨受的伤害最大，找出一些丈夫有外遇时最好的办法，那么老公出轨妻子聪明做法有什么一起看看！

　　1、不要发脾气，不要总让他觉得一切都能轻易得到满足。

你们的伴侣会注意到，更重要的是，他们发现你消失了。从今往后，不管你的感受如何，只向你的伴侣展示快乐、满足，做他们心中想要的人，不要做那个情绪化的人，渴望他的可怜的人，让自己成为一个快乐、有价值的人。除非你的另一半想讨论，否则暂时不要讨论，也不要主动讨论你现在的婚姻。

　　2、照顾好自己，关注生活的其他部分。

如果你能做到这一点，即使是最小的行为，也会比你的言语和文字更有效。不要毫不掩饰你的绝望和无助，即使你觉得比以前更伤心，也会觉得完全绝望和无助。当你和配偶交流时，不要关注你的个人感受。因为不总是和你有关。更准确的说，他们现在不在乎你的感受，这是老公出轨妻子聪明做法之一。

　　3、是调整心态。

得知丈夫出轨后，以哭闹的方式挽回出轨的丈夫是最愚蠢的方式，聪明的妻子是绝对不会这么做的。身为妻子，遇到丈夫出轨这样的事，心理上肯定会很生气很难受很焦急，但你的哭泣只会增加丈夫对你的反感，增加自己的痛苦。

　　4、是反省自己。

许多丈夫出轨的女人，一味的指责小三勾引丈夫，破坏自己的家庭，小三确实很可耻，但她们有没有想过，已经嫁给自己的丈夫，为什么会选择冒险出轨?

　　假如他们与丈夫的关系真的那么完美那么无懈可击，即使小三的攻势再凶猛，也无法在他们的婚姻和家庭中插手。聪明的妻子，不会总是把自己当作受害者，遇到丈夫出轨后，她们会反省自己，是因为婚姻中缺少了什么东西，丈夫才想在外面寻求安慰。

　　5、经常夸奖丈夫，让丈夫觉得自己受到了重视。

老公出轨妻子聪明做法有什么？大部分男人出轨，并不是真的喜欢那些相貌平平的年轻人，而是因为在妻子这里不能满足男人的尊严，得不到妻子的重视，所以才去寻找那些没有见过世面的年轻人，通过情报上的不对等向他们炫耀自己的能力，从而满足自己的虚荣。作为一个妻子，要想让这样的男人不出轨，就要经常夸奖丈夫，满足他们的虚荣。但是要记住，如果夸奖过多，男人反而会自我膨胀，认为你配不上他。如果适当地夸奖丈夫，你就可以击败自己的条件不如你的小三!

老婆出了轨我该怎么办,婚后女方出轨如何处理

　　老婆出了轨我该怎么办?婚后女方出轨如何处理?没有人能保证感情会一如既往的美好。感情中总有人出轨是很常见的。遇到老婆出轨，首先要审视自己在这段感情中做的不到位。

　　一、直接去找第三者。

　　没有男人能忍受头顶的绿帽子。当你已经知道第三者是谁的时候，与其生家人的气，不如找第三者积极解决问题。这当然不是说找人打架。两个成熟男人解决问题的方法不一定要挽起袖子。你可以先探索他的现实，了解敌人的情况。别一言不发就动手，毕竟动手不但不能解决问题，还会造成更严重的后果。这次旅行的目的是知己知彼，百战百胜，千万不要头脑发热冲上去打人。假如你是一个很难控制自己情绪的人，看到第三者一定会抑制不住自己的愤怒，那就别这么做了。

　　二、与妻子摊牌

　　老婆出了轨我该怎么办?婚姻的第一个组成部分是你们两个人和你们之间的感情。第三者的情况一定是你们之间的问题。找内因解决问题，一定要和老婆摊牌。尽量克制自己的愤怒和不甘，千万不要和妻子动手。一旦动了手，这段婚姻就不可能挽回了。它也正好顺从了第三者的心意，让你的妻子能够心甘情愿地奔向他的怀抱。因此切记，君子动口不动手。你需要谈谈当前形势的原因，以及未来的计划。这些都是你们要一起面对和讨论的事情。

　　三、尽量保密，留有余地。

　　老一辈人总是奉行家丑不可外扬的道理。虽然出轨离婚在当今社会似乎已经成为一件很常见的事情，但妻子出轨后，尽量减少知情。不是因为是家丑，而是因为妻子不仁，你不能太不义。给她留点情面，给自己留点情面，给你们的婚姻留点余地。如果大家都知道，必然会影响最后的结局，也会对你们两个的名声，尤其是她的名声产生负面影响。所以关门解决是最好的办法，毕竟也是家事，真的没必要到外面拿到台面上去说。

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