产妇在坐月子能吃什么菜-妈妈无忧网

产妇在坐月子能吃什么菜

产妇在坐月子可以吃一些大白菜，胡萝卜，茄子，南瓜，西红柿，芹菜等蔬菜，这些蔬菜中含有丰富的膳食纤维以及维生素，对于在坐月子的产妇来说对身体是很有帮助的，同时要注意吃一些富含蛋白质的食物，要营养搭配起来。

建议

在生产之后产妇的身体是很虚弱的，要及时进行调理，要定期补充一些营养物质来确保自己的身体能够更好的恢复，要养成健康的饮食习惯，不要吃一些生冷食物以及刺激性食物，保持清淡温和的饮食。

产妇在坐月子期间感冒发烧怎么办

产妇坐月子期间感冒发烧，考虑是由于产妇坐月子期间身体抵抗力差，此时稍微不注意病毒或细菌感染，容易引发感冒发烧。产妇出现感冒发烧的情况，需要及时暂停哺乳，同时积极做好退烧工作，及时到正规的医院就诊，完善相关检查，明确具体的感冒类型之后，在医生的指导下进行积极的对症治疗。

建议

建议女性坐月子期间需要特别注意做好防寒保暖，避免受凉的发生，同时需要注意坐月子期间避免碰冷水，以免引发月子病。

注意坐月子期间的饮食也需要注意，可以适当多吃温热的高热量的食物，避免食用过于辛辣生冷刺激的食物。

产妇在坐月子期间是能吃玉米的，适量的吃些是没有影响的，但是要注意尽量少吃一些玉米，否则容易导致胃部不舒服出现胀气的症状，产妇在坐月子期间一定要注意饮食均衡，不要出现偏食挑食的情况。

建议

产妇在坐月子的时候要注意饮食清淡，不要吃一些容易胀气的食物以及辛辣的食物，玉米适当吃是没有问题的，但是最好是不要多吃，可以搭配吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充体内需要的维生素和矿物质。