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女生手脚冰凉是什么原因

女性如果出现手脚冰凉，很有可能是与四肢的血液循环不良有很大的关系，导致的原因，由于身体中阳气不足，再加上气血流通不畅，就很容易会出现手脚冰凉的原因，同时也可能和环境有很大的关系，如果长时间生活在寒冷的地方，也会造成这种情况。

建议

在日常生活中要根据天气的变化适当的添加减衣物，也要做好保暖的工作，平时也可以多喝一些温开水，也要选择温热的食物为主，尽量避免吃生冷寒凉的食物，比如要避免吃冷饮、冰水、雪糕等食物。

女生手脚冰凉还出汗是怎么回事

女生出现手脚冰凉出汗的情况，多考虑是由于身体虚弱所引起的，可以在医生的指导下使用一些中药或者是中成药来进行调理，在日常生活中要注意适当的参加一些体育锻炼，比较有利于促进体内的血液循环，也能够改善手脚冰凉的情况。

女生手脚冰凉还出汗是怎么回事

在日常生活中饮食要注意荤素搭配，以保证体内有充足的营养成分，可以适当的吃一些枸杞，大枣，羊肉，狗肉等食物，不要吃太多辛辣刺激的食物，在手脚冰凉的时候，可以经常使用温水泡手泡脚，比较有利于改善症状，平时一定要注意自身保暖。

冬天气温低，手脚冰凉是经常出现的情况，有可能是气血循环不畅导致的，可以通过中医的手段进行调养，调理。有时不注意穿戴保暖，也容易造成手脚冰凉。

引起手脚冰凉的因素还是比较多的，不放心的话最好还是去医院就诊，遵医嘱治疗比较好一些。

女生手脚冰凉是怎么回事儿呢

建议日常生活中，可以适当的多吃一些补气养血，促进血液循环的食物，比如生姜，牛肉，大葱，桂圆等等。

尽量少吃一些寒性的食物，尤其夏天少喝冷饮，吃冰激凌。平时还要进行适当的运动锻炼，强身健体，多排汗，改善身体的体质。