应该如何给宝宝补充DHA

给宝宝补充DHA主要从食物中获取。如母乳期的宝宝，可以从母乳中吸收DHA。非母乳的宝宝，可以在日常辅食中增加一些鱼类、海藻类来获取DHA营养。

DHA是宝宝神经细胞发育过程中非常重要的营养成分，每天要保证DHA的摄入量，来满足宝宝大脑和视觉神经发育的需求。

建议

婴幼儿的日均摄入量宜达到100mg，母乳喂养的足月婴儿可满足这个摄入量；母乳不足可通过含DHA的配方奶来摄入营养。已经离乳的宝宝，每天的辅食营养达不到推荐量时，可增加补充剂直接补充DHA。

DHA营养摄入不足会影响到神经系统的发育，如说话晚，智力低下等。因此家长要调整好膳食结构，满足宝宝DHA营养的摄入需求。

宝宝呕吐怎么办？应该给宝宝吃药缓解呕吐吗？

宝宝呕吐怎么办？应该给宝宝吃药缓解呕吐吗？呕吐大部分是胃炎、肠炎引起的，家长要注意孩子大便的情况和形状，及时看医生，按照医生的医嘱来做，此外还要让孩子多喝淡盐水。如果孩子呕吐情况比较轻，可给他吃一些容易消化的流质饮食，少量多次进食；如果孩子呕吐情况比较严重则应当暂时禁食。呕吐时让孩子取侧卧位，或者头低下，以防止呕吐物吸入气管。

此外对于孩子的呕吐还应该注意呕吐的方式、次数，呕吐物的形状、气味与进食的关系、精神状态、食欲、大小便情况及呕吐时的伴随症状，及时向医生讲明，有助于医生的诊断和治疗。

不要给宝宝吃任何止吐药（处方药或非处方药都不行），除非经过宝宝的医生同意。绝对不要给宝宝吃含有阿司匹林的药物，包括碱式水杨酸铋。阿司匹林可能会使宝宝患瑞氏综合征，这种病虽然很少见，但是却会致命。

此外，婴儿呕吐，在饮食调理上要给以清淡、少油、少渣、稀软、易消化食物，如米汤、稀粥、蜂蜜萝卜汤或蒜泥、羊肉等，并注意少量多餐。呕吐的婴、幼儿应忌食辛辣、油腻、厚味。

推荐阅读：

1. 宝宝呕吐怎么办？应该给宝宝吃药缓解呕吐吗？