三伏天艾灸有什么好处-妈妈无忧网

三伏天艾灸有什么好处

三伏天艾灸是有好处的，比如说常见的促进血液的循环，促进消化功能，能够达到温肾**的效果以及延年益寿等好处。

建议

因为三伏天是阳气最旺的夏季，这时候艾灸是可以缓解体湿邪过盛，达到祛湿的效果的。艾灸前，建议先去中医科辨证后，再进行艾灸。

注意事项

注意在治疗期间不要过于劳累，不要长期的熬夜，不要进行剧烈运动，要注意保持轻松的心情，不要过于的焦虑，定期艾灸即可，不要过于频繁。

三伏天艾灸的最佳时间

艾灸是用来治疗各种疾病，主要是寒湿体质。如果在三伏天进行艾灸的话，可以实现天人相应，冬病夏治的结果。可以令体内阳气渗入经络，通过气血直达病灶。一般情况下应在上午或中午进行。

原因分析

艾灸是调动体内阳气，达到去湿驱寒的目的。如果在三伏天进行艾灸，可以达到冬病夏治，调动体内阳气，使其温经散寒补虚助阳达到标本兼治的效果。

建议

如果在三伏天进行艾灸时，一定要注意艾灸前后多喝水。另外在三伏天艾灸后要注意不要着凉，不要吹空调，不要立即喝冷饮。

三伏天要艾灸哪些穴位，要看自己实际情况。如果是采用保健治疗的话，第一可以艾灸足三里，因为其是后天之本，气足之源，治疗气虚血虚。另外就是关元穴保健的穴位，再者就是神阙。

原因分析

如果在三伏天进行艾灸，是自己没有明显症状，作为保健治疗的话，可以选择后天之本气足之源，足三里穴艾灸可以达到治疗气虚，血虚的目的。另外采用艾灸关元穴和神阙一样可以达到保健的作用。

建议

在对身体进行艾灸时，一定要注意，艾柱离身体一定要保持一定距离，避免烫伤。另外，阴雨天艾灸，要注意做好保暖，以防寒气入侵。