顺产完多久来例假正常-妈妈无忧网

顺产完多久来例假正常

产后来月经称为月经回潮，月经回潮的时间每个人都不一样，有的女性在产后一个来月就重新来月经了，可也有的女性产后八九个月过去了还没有来月经，这样的女性通常直到给宝宝断奶后才来月经。

建议

月经回潮的时间其实是与女性的内分泌有很大的关系的，特别是脑下垂体分泌的“泌乳素”水平能严重影响月经回潮，因为泌乳素是有抑制月经回潮作用的，同时如果月经回潮了，那也代表着泌乳素的分泌量下降了，这就会影响乳汁分泌的量，但对乳汁的成分是没有什么影响的。

顺产完多久可以洗澡洗头

对于顺产后的产妇来说，一般来说，洗澡和洗头的时间并没有很明确的规定，产后一般情况下不影响洗头，如果有侧切伤口存在，在产后早期伤口愈合期间还是尽量避免洗澡。

对于产妇来说，坐月子期间不要过于担心产后洗澡洗头的问题，要科学的坐月子。

顺产完多久可以洗澡洗头

注意洗澡洗头时的水温控制，还要做好保暖，保证室内的温度适宜，洗澡洗头后要及时擦干头发和皮肤，避免着凉，洗澡尽量采取沐浴方式，避免坐浴盆浴。

产后要注意休息，积极补充营养，不要太过传统，长时间的不洗头洗澡刷牙，不利于身体恢复。

顺产后如果出血不多、产程不是很长，可以在产后两小时就下床活动、解小便，避免发生尿储留。如果在分娩的过程中，存在会阴的裂伤，或者是做了会阴侧切，产后两天会阴部疼痛比较明显，暂时不能过多活动，但是下床解大小便一般都是可以的。

顺产完多久可以下床走动

产后在短时间内一定要做好保暖工作，避免着凉，忌食生冷辛辣刺激的食物。在日常生活中也要做好个人的卫生工作，也可以经常的使用开水清洗局部，同时也要经常更换内裤以及卫生巾，在饮食方面也是需要加强营养的。