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怀孕了皮肤会有变化吗

正常情况下女性在怀孕之后，皮肤都会出现多多少少的变化，大多数女性的皮肤都会变得更加干燥，不同人的肤质不同，所以皮肤变化的情况也不相同。大多数人在怀孕三个月之后皮肤都会发黑，因为体内黑色素会增加。

建议

建议女性在怀孕之后一定要养成良好的生活和饮食习惯，如果皮肤变得干燥或者色素增加的话，一定不要随便使用含有激素的产品，这种产品对于女性本身甚至是胎儿都是有很大的影响的。

为什么怀孕了皮肤变差

怀孕了皮肤变差与孕妇体内激素分泌变化有密切关系，由于孕妇身体内雌激素分泌增加，会出现机体内黑色素增加，出现色斑等，还有孕妇体内的分泌松弛素，出现皮肤松弛没有弹性，同时皮肤干燥，容易出现细纹等。

建议

1.饮食清淡，合理膳食，搭配均匀，多食瓜果蔬菜水果坚果类食物，多喝热水。

2.进行科学护肤，及时进行皮肤补水保湿，尽量避免使用含化学成分的护肤品，以免影响胎儿发育。

3.保持平和心态，心情愉悦，放松精神。

女性在怀孕之后体内激素会发生一些改变，还会使黑色素分泌过多，使女性的皮肤变差，这个时候女性可以适当的服用一些专为孕妇设计的护肤产品来进行改善，在外出的时候还应该做好防晒措施，在饮食上还应该多吃一些清淡有营养的食物。

建议

建议在怀孕期间保持皮肤的清洁卫生，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃一些刺激性过强的食物，同时还要保证充足的睡眠。

在孕期还要保持良好的心情，避免情绪过于紧张，焦虑，定期去医院进行孕检。