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刚怀孕孕酮低怎么回事

孕酮又称为黄体酮，是女性体内维持子宫正常功能和结构所必需的激素之一，保障胎儿在子宫内顺利着床和生长发育。一般孕酮值低多数是因为女性黄体或者卵巢功能不足，导致分泌合成的孕酮含量较少，还有可能是肾上腺、甲状腺功能出现障碍影响卵巢分泌等原因。一旦孕酮少，可能会造成胎儿发育不良、先兆流产等不良后果。

建议

检查出孕酮值低，一定要在专业医师的指导下服用保胎药物，以免对胎儿产生影响。另外还可以通过食补调节，比如多吃一些富含大豆异黄酮的食物，比如大豆制品、草莓、猕猴桃等等，合理安排膳食，少食多餐，放松心情，不要过于焦虑。

刚怀孕孕吐厉害怎么办

孕吐时可以食用烧饼、饼干、烤馒头，馒头等碱性的食物，有助于缓解孕吐，如果孕吐症状严重，建议及时去医院检查治疗，避免加重病情。

注意孕期要保证充足的休息，避免熬夜劳累，避免心情焦虑抑郁，适当的转移注意力，如看书，听音节来缓解孕吐。

刚怀孕孕吐厉害怎么办

少吃多餐，可以把每日的一日三餐改为五至六餐，也可以每两到三个小时吃一点东西，另外要多喝水有助减轻孕吐现象。

注意尽量远离浓烈的味道，可以食用一些开胃的水果，也可以适当少吃点辣的，对缓解孕吐有一些帮助。

对于孕妇来说饮食要注意营养均衡，所以孕妇在晚上吃宵夜的时候要注意补充营养。比如多食用高蛋白含量高的食物，像虾、鱼、牛肉、鸡蛋等，另外还要注意维生素的摄入也是非常重要的，可以多吃一些胡萝卜等。

建议

建议孕妇在平时晚上睡觉前尽量少吃一些油腻以及生冷的食物，另外蔬菜水果一定要多吃，可以防止便秘，让排便更顺畅；孕妇要加强营养，多吃富含叶酸的食品，如樱桃等；建议孕妇还要注意平时的生活习惯。