益生菌其实它是一种对我们身体有益的活性微生物，它主要是在肠道、生殖道内。我们本身肠道内就存在的一种细菌，而乳酸菌就是糖发酵的过程中产生乳酸的一种细菌，这种细菌在肠道内也会大量存在，是一种有益的细菌，它可以调节人类肠道的菌群。
建议
益生菌的范围很广，是能产生健康功效改变了我们身体的生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。因此益生菌包括了部分乳酸菌，而乳酸菌不全是益生菌。对于人体无益的乳酸菌不能包括为益生菌。
推荐阅读：
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接：https://www.mama51.net/huaiyun/1698845640544503.html