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怀孕第四个月开始需要补充什么

怀孕第四个月属于怀孕的中期，这个时候需要补充一些蛋白质。孕妇可以多吃一些优质蛋白的食物，例如，鱼，鸡肉，瘦肉，虾等。怀孕中期胎儿生长发育速度相对比较快，需要比较多的蛋白质去满足身体的生长发育需求。另外也可以进行血液常规检查，查明是否缺铁元素。如果缺铁的话，需要多吃一些补铁的食物。

建议

怀孕早期和晚期都要禁止进行性生活，孕中期要注意做好保暖措施，避免着凉。注意心情的调节，不要过于焦虑。养成良好的作息规律，早睡早起。另外要注意怀孕期间，尽量不要化妆，不要进行染发，避免对胎儿的生长发育造成影响。

怀孕第四个月上能用耳朵听见胎儿心跳吗

怀孕四个月用耳朵是听不到胎心的，如果想要听到胎心的情况，可以去医院通过胎心听诊器或者胎心仪来听胎心。产妇在怀孕期间，要定时去医院进行产检，产检的时候医生也会对胎儿进行胎心检测的。

怀孕第四个月上能用耳朵听见胎儿心跳吗

女性在怀孕期间，孕妇可以关注胎儿的胎动变化，来感受胎儿在宫内的情况，如果出现胎动频繁或者胎动减少，可以及时去医院，让医行进行检查。孕妇在怀孕期间可以根据自己的身体情况，选择一些合适自己的运动来进行日常身体锻炼，也能提高自身的免疫能力。

现在你怀孕四个月了，你快速成长的宝宝正在入侵你的空间，这就是为什么可能很难抓住你的呼吸，为什么你的背部可能会很累。随着宝宝的长大，他或她可能会在怀孕第22周（如此快速）扩大你的肚子，你可能会开始得到一些妊娠纹，你甚至可能会有一个新发现的问题！

胎儿四个月

怀孕四个月时有多大宝贝？

怀孕四个月时，宝宝是椰子的大小。22周的平均婴儿身高是约19cm，胎重300-350g

怀孕四个月症状

最常见的四个月怀孕症状与您的宝宝（或婴儿，如果您怀孕了双胞胎四个月）正在接管您身体的这么多领域有关。这包括：

1.妊娠纹。当您的皮肤伸展得如此之快或者太多时，会造成这些伤疤，因为它实际上在表面以下。什么不是很酷的是，妊娠纹可能永远不会完全消失，但他们会在交付后褪色，所以他们将不那么引人注目。

3.肚子变大五个月的时候肚子显得很大了，明显看出来已经怀孕了，想掩饰也掩饰不住了！

怀孕第四个月

2.增加性行为。一些妈妈实际上会发现他们在四个月左右的性欲增加。那是因为你的激素在这个时候很肆虐。（我们希望你喜欢它！）

3.阴道分泌物增加。你不用担心，这只是血液流量增加的结果。而且这个时间性欲望也是其中一个原因！

4.肿胀的手和/或脚。现在你怀孕了，你的体内液体量就会增加。所以轻微的肿胀是完全正常的，一旦婴儿出生就会死亡。另一方面，严重或突然的肿胀是不正常的。这可能是一种称为先兆子痫的危险性妊娠并发症的征兆，如果您突然发病超声或肿大，请立即通知您的医生。

5.腰酸背痛。由于宝宝的额外压力和额外的重量，您的背部受伤。加热垫，产前按摩和/或与身体枕头睡觉有助于缓解疼痛。

怀孕第四个月

6.头发生长。当体内的雄性激素水平增加,会导致孕妇的头发快速增长！

7.呼吸有时候困难宝宝继续挤压你的肺部，有时候很难呼吸。记住不要把你的锻炼太远，当你感到卷风时，马上休息一下。