吃素的孕妇宝宝会营养不良吗

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吃素的孕妇宝宝会营养不良吗

吃素的孕妇宝宝是可能会出现营养不良的,但是也不一定。如果是素食者,实在不愿意吃肉的话,可以使用一些其他的方法,例如可以通过吃坚果来补充维生素,通过吃豆类豆制品来补充蛋白质,代替肉类的蛋白质。可以多吃一些水果蔬菜,补充维生素,避免出现营养不良。

建议

在孕期,要注意养成良好的作息规律,早睡早起保证充足的睡眠时间,多喝水补充身体的水分,注意做好个人的卫生护理,避免出现感染的情况。孕期可以做一些舒缓的运动,避免剧烈运动,定期做好孕检,在医生的指导下做好护理。

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