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刚怀孕叶酸一天吃几粒

一天吃一粒叶酸，叶酸是维生素的一种。一般备孕前三个月和怀孕前三个月要吃叶酸，叶酸预防胎儿神经管缺陷、先天畸形。促进胎儿发育，预防孕妇贫血，减少流产早产现象的发生。出现尿黄现象不要担心。是由于服用叶酸造成的，不影响健康。

建议

叶酸不能同维C服用。长期服用叶酸容易出厌食，恶心等胃肠问题，建议饭后服用叶酸。蔬菜，水果，动物肝脏谷物中都含有叶酸，注意食用方法。防止食物中叶酸大量流失。避免吃辛辣刺激食物，注意阴部卫生并保持干燥，注意休息。

刚怀孕叶酸一天吃多少

怀孕初期，可以服用叶酸三个月，每日大约在0.4mg为止。

叶酸可以防止胎儿出现先天性的发育畸形，甚至还可以到达一定的保胎效果。是孕妇初期必须吃的。

但因人而异，不同的体质可能服用的时间长短不是一定的。

建议

服用叶酸切不可多量，会导致胎儿在胚胎期出现一定缺陷，形成畸形。一定要在医生的嘱咐下服用，在合理的服用叶酸的同时，也需要把控叶酸的每日摄取量。

在孕期也需要补充各种维生素，帮助胎儿健康发育。

在怀孕的初期是可以在医生的遵嘱下服用叶酸的，一般情况下是在备孕的时候吃叶酸，而且怀孕初期的时候也是可以吃叶酸的，因为在这个时间段吃叶酸，能够很好的降低胎儿发生畸形病变的概率。而且对身体也是有很多的好处。

建议

在怀孕前期的三个月和怀孕后期的三个月不建议同房，因为在这时期是比较危险的，需要好好护理身体，在孕期也要保持营养均衡，荤素搭配，避免挑食，另外需要改善不良的生活习惯，需要早睡早起，避免长时间的熬夜，也要保持充足的睡眠时间。