怎样才能让月经提前或推迟-妈妈无忧网

怎样才能让月经提前或推迟

如果平时的月经周期出现提前或者推迟，在此时要观察提前和推迟的天数，如果没有超过一个星期的范围，应该也是属于正常的生理现象，一般是不需要过于担心。但是如果超过了这个范围，想要恢复到正常，最好需要遵医嘱，采取对症方法来改善治疗。

建议

在来月经的时候需要注意个人卫生，勤更换卫生巾，勤换洗内裤，最好可以将内裤在开水中烫洗，或者在阳光下暴晒，进行消毒处理，而且每天也要坚持使用温开水的方法，清洗外阴，在经期也要避免同房。

怎么样才能让月经推迟

推迟月经，大部分是通过药物推迟，临床上用来推迟月经的药物有以下两种，一个是避孕药，一个是黄体酮。一定要在医生指导下合理用药。

饮食上一点要忌口，注意清淡，同时要多注意休息，注意保暖，同时要保持心情愉悦。

建议

1、饮食上，合理健康，营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力。

2、保持心情愉悦，不要过于紧张，密切观察，以便及时寻求医生帮助，进行针对性治疗。

3、一定要注意休息，尽量少熬夜，注意保暖，多喝热水。

在日常生活当中，大家都知道女性朋友的月经周期相对来说是比较稳定的，那么在生活当中，有的时候可能是有些事情需要让月经提前或者推迟，那我们来看一下，怎么样才能让月经快点来呢。

怎么样才能让月经快点来

注射黄体酮它是一种相对比较直接，而且效果是比较快有效的一种方法，如果说想要月经提前一个星期的话，那么可以去考虑注射黄体酮这种。

有些人在日常生活当中如果说贫血的话，通常来说来月经都可能不及时，而且量甚至很少，甚至没有那么在来月经的，一个礼拜月经之前一些补充气血的食材，比如说乌鸡排骨汤，或者是多喝一些红枣粥，这样的话对于补充血气还是有着比较好的作用的。

保持心情的愉悦是非常重要的，因为长时期精神精神紧张的人群，他是不容易来月经的，那么在这个时候去适当的保持心情的愉悦，最好能够让自己发泄压力，当自己月经不调的时候，或者是想让月经提前的话，可以去使用一些中药调理身体，让他进入正常的月经状态。

怎么样才能让月经快点来，以上小编给大家介绍的这种方法其实都是有帮助的时候，希望对大家有作用了。