为什么产后要做缩肛

通常产后是需要做缩肛运动的，尤其是顺产的产妇，在生产完孩子之后，阴道会变得松弛，子宫会变得很大，可以通过做缩肛运动，更快更健康的恢复松弛的阴道和增大的子宫，在做缩肛运动的时候，要在身体状况良好的情况下进行。

建议

平时产妇在生过孩子之后，要积极的进行身体的康复锻炼，可以通过做修复操，使全身的各部分肌肉变得更加紧实，形体更加完美，在修复的过程中，如果出现疼痛的现象要立即停止，也不要盲目的进行锻炼。

产后要注意些什么好，产后要做盘底康复治疗

产后要注意保暖，不要受凉，而且也要注意饮食方面的营养添加，多休息，保持足够的睡眠时间和优质睡眠质量；产后需要做盆底康复治疗，有利于身材的尽快康复。在坐月子期间也需要适当的运动，促进血液循环。

建议

在饮食方面添加营养的时候，可以选择汤水类的食物，也可以选择高维生素和高蛋白类的食物，保证多种营养的摄入，有利于身体的康复，不要偏食挑食，避免造成营养不良，运动的时间根据自己身体状况而定，不要过度劳累。

产后要做哪些检查项目 盆底肌康复有必要做吗

产后要做哪些检查项目

产妇在分娩之前，首先需要进行一个全面的身体检查。包括血压、脉搏、心率以及阴道分泌物等常规检查；另外还有乳腺b超的检测，了解子宫恢复情况和盆底肌功能是否正常。如果孕期出现合并症或者并发症，比如妊娠期高血压疾病、糖尿病等，则需要根据具体情况来选择相应的治疗方案。建议女性在怀孕之前最好到医院完善相关检查，例如优生十项、甲状腺功能、叶酸基因活性检测等，确定身体健康状态良好再考虑备孕问题。

盆底肌康复有必要做吗

产后的女性，如果出现了盆底肌肉损伤，可以通过自我锻炼和物理训练来改善。1、自我锻炼：主要是凯格尔运动(缩肛运动)，即提肛收腹，同时配合生物反馈治疗；2、物理训练：比较常用的就是电刺激或者是磁共振等方法进行治疗，能够促进盆底肌肉恢复弹性，减少局部症状发生。3、物理训练：也称为阴道哑铃，它属于一种简单且无创的操作，对患者而言具有重要意义。4、手术治疗：包括传统的经阴道子宫切除术及全子宫切除术，这些都会对盆底功能造成影响，导致其他器官脱垂，所以在临床上应该根据不同病情选择适当的手术方式。

产后复查需要做哪些检查

一般情况下，建议女性在生完孩子之后的42天左右到医院进行全面的身体检查。如果是顺产的女性，则建议在产褥期结束以后再次同房；而对于剖宫产的女性则建议在产后两个月左右进行第二次的备孕。因为在这段时间内，由于子宫没有恢复好、恶露也已经干净，此时可能会出现少量阴道流血或者腹部疼痛等不适症状。所以，建议女性在产后42天左右到医院进行相关的妇科检查和超声的检查来了解自己的身体健康状态。并且在产后42天左右还应该到医院进行详细的咨询，了解伤口愈合的情况及子宫恢复的情况。

产后检查有什么项目

产妇在分娩以后，身体的各个器官都会出现一定程度的恢复变化。所以产褥期需要进行常规的检查，比如血压、脉搏等生命体征的监测；另外还应该做盆底功能的评估，了解是否存在盆腔脏器脱垂或者阴道前壁膨出的情况；同时也可以通过b超来判断子宫和附件的位置及大小，并且观察卵巢排卵的情况。对于没有妊娠合并症的女性，建议产后42天到医院进行复诊，了解子宫恢复的状态。如果经济条件允许，则可以适当延长哺乳的时间。

推荐阅读：

1. 产后要注意些什么好，产后要做盘底康复治疗
2. 产后要做哪些检查项目 盆底肌康复有必要做吗
3. 反复流产为什么查染色体 自然流产后要做哪些检查
4. 自然流产后要做孕前检查吗？要注意些什么？
5. 如何预防产后抑郁 产后要做好4点