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产后半个月做什么运动

产后半个月可以做一些简单的运动来锻炼，比如慢走，散步，动作轻柔的瑜伽，扩胸运动等，要避免幅度过大剧烈的运动，而且锻炼的时间不宜过长，因为产妇在生产过后身体比较虚弱，如果过度劳累可能会留下后遗症。

建议

产妇在生产之后要根据自己身体恢复的情况来决定运动的时间，如果身体恢复状况比较良好，也可以提前下床运动，适当的运动不仅能够促进子宫收缩，对身体的恢复也有一定的好处，同时在饮食要全方面营养添加，保证充足的睡眠质量。

顺产后半个月同房会怎样

产妇顺产半个月要避免进行性生活，过早的性生活，会影响到产后子宫恢复，也能增加感染妇科疾病的几率。

产妇分娩后，身体会得到极大的消耗，这时候会比较虚弱，而且子宫以及生殖器官会受到损伤，需要一段时间的修养才能恢复。

顺产后半个月同房会怎样

建议产妇生完孩子以后要注意休息，保证充足的睡眠，多吃一些营养丰富的食物，积极调理自己的身体。

产妇要避免过早的进行性生活，定期到医院进行产后身体的复查，要等到身体恢复到正常以后，再逐渐恢复正常的性生活。

顺产后半个月是否可以出门，具体与产妇身体情况有关，通常情况下，顺产后女性身体比较虚弱，月子期间可以适当的进行室内活动，若身体恢复较好，顺产后半个月可以适当的外出，不要走的太远，注意带好防护措施，如围巾，衣物等，避免受凉，做好相应的保暖工作。

顺产后半个月可以出门吗

1.月子期间应明确相关的注意事项，避免不良行为产生对身体的影响，保证休息，不要过度劳累。

2.避免去人多聚集的地方，保证空气流通，不要受凉受冻感冒等。

3.不要擅自主张过度运动等，及时调整身体状态。