刚怀孕前三个月要注意什么-妈妈无忧网

刚怀孕前三个月要注意什么

女性在怀孕前三个月，适当的补充叶酸，并且能够多吃富含维生素和蛋白质的食物，不宜吃辛辣刺激性较强的东西。

注意个人卫生，勤换衣物，适当的活动，促进身体的循环，但是不能太过于疲劳，在早期要尽量避免房事。

建议

能够及时清洗外阴，保持清洁和干燥，避免受到细菌或病毒的感染，并且定期做产检，时刻关注胎儿发育健康状况。

不要熬夜，保证充足的睡眠，能够养成良好的生活作息规律，改变不良的生活习惯，调整好心态。

刚怀孕前几天会不会有症状

女性刚怀孕前几天一般不会有什么比较明显的症状，一般到怀孕第10天左右验血hcg，可以测出是否怀孕。

大部分女性到了怀孕50天左右的时候，才开始慢慢出现一系列的早孕反应，最主要是因为体内的激素开始发生相应的变化。

建议

女性月经推迟一天左右是属于比较正常的情况，通过这个现象没办法准确的判断是否怀孕，如果想要了解是否怀孕，可以采用早孕试纸进行检测。

采用早孕试纸进行检测，一般在月经推迟7天左右进行，结果相对准确。

怀孕后首先就会出现停经史，同时在早期的反应，可能会出现头晕，乏力，嗜睡，食欲不振的情况，而且部分的孕妇可能会厌恶油腻的食物，就会出现恶心呕吐的情况，但是也是因人而异的，还有些孕妇孕期没有很明显的症状。

建议

在怀孕后，首先可以在医生的建议下，定期到医院做产检，及时观察体内胎儿的情况，饮食方面也要选择清淡容易消化的食物为主，尽量避免出现暴饮暴食的情况，因为暴饮暴食很有可能会对肠胃造成负担，加重恶心呕吐的情况。