孕妇哪些产检需要空腹

需要空腹的产检项目主要包括检测HCG和孕酮，唐筛或者无创DNA、糖耐量检测等。

大部分需要抽血的检查项目都会建议空腹，但是每个医院的规定也有所不同，孕期的检查项目非常的多，建议积极配合医生的检查。

建议

饮食应该以多维生素、高蛋白为主，不要进食生冷、辛辣、刺激性的食物，每天进行适当的锻炼。

多喝水、多排尿，养成按时排便的习惯，而且要注意保暖，避免受凉，保持室内的空气流通，每天都需要开窗换气至少两次。

孕妇可以按摩虎口吗（孕妇哪些地方不能按摩）

孕妇可以按摩虎口吗，注意事项则是孕妇不可以在饥饿的姿态下进行按摩，不可以平躺的在垫子上进行按摩。孕妇要在一个舒适的环境下，灯光较暗，放一些轻音乐，在孕妇的身下和周围放一些枕头或垫子。孕妇要采用舒适的姿势，做深呼吸，这样会有助于孕妇放松。

1、缺钙也是有可能引起腿痛的一个很重要的原因，所以如果感觉到腿部酸痛的话，就要考虑是否因为营养不良导致的。

1、按摩缓解

2、如果出现腿痛的现象，可以用双手按摩腿部放松腿部肌肉，这样的话能够有效的缓解疼痛的现象。

3、食疗补充营养

4、在日常的饮食当中，孕妇书要注意多吃一些营养的食物，这样的话可以补充身体所缺少的营养物质，

5、到医院检查

孕妇可以按摩虎口吗

1、加强身体体质是很重要的，因此我们一定要注意作息和运动。

2、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果，经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。

3、风热感冒有什么偏方、感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。

4、用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。

5、此外，孕妇的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。

6、而想要避免这一种疾病找上门，最好的方法还是做好预防措施。

7、相信各位孕妇朋友们在看完本篇文章之后，都能够知道有哪些治疗风热感冒的偏方了，有需要的时候不妨尝试一下。

8、因为孕妇足部着凉了，容易患感冒。

9、所以面对疾病，孕妇的预防最为重要了。

10、为了让胎儿能够有一个很好的健康情况，相信每一个准妈妈们都会在怀孕的时候尽量保持自己的健康。

孕妇可以按摩虎口吗

1、合谷穴：大拇指和食指底部中间：虎口(虽然这是很好治头痛其他痛的穴位)

2、肩井穴：位在肩线上后颈跟部到肩膀的中点(虽然对手部疾病疲劳好)

3、三阴交：内脚踝骨头凸起处上方约四指宽(虽然可以美容改进肠胃疾病)

4、至阴穴：小脚指甲根的外侧一个米粒宽(虽然对颈部痛头痛好)

5、这几个穴位，没怀孕时很好用，一但怀孕就不要碰，简单造成流产。在生产时又很好用，合谷穴、肩井穴、三阴交穴具有催生效用，帮助子宫收缩很好当生产时阵痛的很厉害时，就可以派上用场。

孕妇可以按摩脚吗

1、孕妇按摩腿对胎儿有影响吗如果按摩手法得当，孕妇按摩腿部对胎儿完全是没有影响的，并且还大有益处。

2、孕妇腿肿可以按摩吗孕妇适当的按摩腿可促进血液循环减轻水肿，孕妇早孕期容易流产，必须特别注意避免搬运重物或激烈运动。

3、怀孕后，孕妇会出现很多不适症，腿部不适便是其一，如下肢水肿、小腿抽筋等。

4、孕妇腿部按摩的好处孕妇按摩对于孕妇以及肚中的胎儿都非常有好处，给孕妇按摩不仅可以缓和孕妇的神经，且有助于缓和孕妇的身体酸痛，甚至可以提高她们的睡眠质量。

5、孕妇按摩腿会早产吗一般正确的腿部按摩不会引起产早，但是也别太用力，某些穴位最好不要去按，按摩腿部轻重要适当，要轻柔。

6、但是一定要找专业医师，动作要轻柔。

7、而如果这时候孕妈妈懂得一些按摩技巧，并让准爸爸帮助按摩，是能够有效改善这些不适症的，这样就能够让孕妈妈可以安心的睡个好觉，宝宝在肚子里也会更加安全健康。

8、同时也要注意，在按摩的时候如果感觉有下腹不适的情况，就应马上停止，以避免刺激子宫收缩，造成早产或流产。

怀孕之后孕妇的身体会发生多种不同的变化，这些变化也包括孕妇出现的身体疼痛，例如腰疼腿疼，这些都是孕妇怀孕之后会出现的症状。这也源于孕妇体内激素含量的不断增加，所以妈妈们一定要十分的注意到。孕妇腰疼能按摩吗？

孕妇哪些东西不能吃少吃_怀孕之后什么东西可以多吃

怀胎十月的食物清单：不能吃，慎重吃，少吃，多吃都有讲究

不能吃的食物有三类：酒精、生肉、污染腐败食物

◆酒精

酒精会通过胎盘屏障直接进入到胎儿生活的环境里面，影响到胎儿的大脑发育，怀孕时酒精就是严格限制的。

所以妈妈怀孕之后不仅不能喝酒，还要注意在烹饪食物的时候，如果要放酒量一定要少，不能放太多酒。

◆生肉

生鱼，生田螺，生肉，这些食物中极有可能含有大量的寄生虫，如果没有煮熟，这些寄生虫就会通过口腔进入妈妈的肚子里面，一旦妈妈被感染了，寄生虫可以通过胎盘血流传播给胎儿，导致胎儿畸形早产。

◆污染腐败食物

比如市场上的一些凉拌菜，如果隔夜了就不要让孕妈妈吃，因为凉拌菜不能热，容易滋生细菌，妈妈吃了之后容易伤害孩子的健康。

或者是自己家鲜榨的果汁，放了好几个小时了，也容易被污染。

慎重吃的食物有三种：咖啡、茶叶、大型食肉鱼类

●咖啡

有一些孕妈妈在没怀孕的时候每天都会喝咖啡，怀孕之后，如果你马上让她不要喝咖啡，是一件不太现实的事情，但也要建议控制咖啡因的摄入量，一般建议每天摄入咖啡因是200毫克以下。

如果孕妇以前没有喝咖啡的习惯，那么在怀孕的时候就不建议再喝咖啡。

需要注意的是，除了在咖啡里面有咖啡因，我们日常喝的奶茶或者是茶叶也会含有咖啡因，在怀孕的时候最好不要吃。

●茶叶

喝茶会妨碍铁的吸收，而孕妈妈怀孕的时候需要的铁是非常多的，日常的饮食能够满足每天需要的铁本来就不容易，如果妈妈再喝茶的话，更加容易导致铁的缺乏。

妈妈铁缺乏严重也会影响胎宝宝的生长发育，更可能会导致早产。

●大型食肉鱼类

主要是海鱼，海水中会含有汞，而这些大型的食肉鱼类，因为经常捕食一些小鱼小虾，所以它们体内汞的含量会比较高。

而在怀孕的时候，汞可以通过胎盘传递，和胎儿的血红蛋白结合，影响胎儿的健康。

美国FDA建议最好避免食用大耳马鲛，鲨鱼，大眼金枪鱼，方头鱼，胸棘鲷，马林鱼等这些汞含量比较高的鱼类。

当然妈妈万一不小心吃了一次，也不会过于慌张，但是尽可能不要吃。

少吃的食物有三种：各式冷饮、高糖食物、脂肪含量高的食物

✦各式冷饮

比如妈妈特别喜欢把西瓜冷冻了再拿出来吃，有些妈妈发现在怀孕之前自己吃多少冷饮都没有问题，但是怀孕之后吃了冷饮就觉得不舒服，甚至会有腹泻的情况。

所以冷饮可以少量地吃一些，但是不要吃的太多。

✦高糖食物

奶茶，饼干，面包等这些食物，在制作过程中加入了大量白砂糖，对于妈妈来说是一种致命的诱惑，毕竟怀孕之后很多妈妈是比较馋的。

但是妈妈在孕期血糖的控制能力比较弱，如果经常吃高糖的食物，容易导致血糖控制不住，引起血糖升高。

妈妈血糖升高，胎儿就长期浸泡在糖水中，容易变成巨大儿，巨大儿对于孩子的身体健康并没有太多的好处。

✦脂肪含量高的食物

比如奶油蛋糕，肥猪肉或者是动物的皮，这些脂肪含量比较高。

妈妈在孕期每天要吃多种多样的食物，如果经常吃高脂肪的食物，会导致妈妈觉得肚子饱了撑了不想吃食物，经常吃高脂肪的食物，容易导致妈妈肥胖，但是胎儿却没有得到足够的营养，不利于胎宝宝的生长发育。

多吃的三种食物：蔬菜、牛奶、粗粮

①蔬菜特别是绿叶蔬菜

我们建议孕妈每天吃的蔬菜要到一斤以上，但现实中有些妈妈要上班，可能每天吃的蔬菜是达不到的，所以我们尽可能要多吃蔬菜，可以预防便秘，可以补充各种维生素，有助于胎儿的健康。

②牛奶

不少妈妈在怀孕前没有喝牛奶的习惯，但怀孕之后尽可能要喝牛奶，可以选择纯牛奶酸奶或者孕妇奶粉，因为牛奶含有大量的优质蛋白和钙，有助于胎儿骨骼和牙齿的生长。

③粗粮

不少孕妈在怀孕之前没有吃粗粮的习惯，但建议怀孕之后多摄入粗粮，每天吃三份不同的主食。

一份是大米或者面条。

一份是糙米，黑米，红米，青稞，高粱等全谷类，或者是红豆赤小豆等杂豆类。

一份是山药土豆芋头红薯等薯类。

这样可以预防孕期便秘，也可以控制好体重。

孕期这份饮食清单，妈妈收藏好照着吃，整个孕期体重控制好，血糖不容易升高，胎儿也更健康。

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