坐月子妈妈便秘应该寻找原因，是因为饮食等原因造成的，还是疾病带来的症状。如果是前者，可以改变食物的种类，如果是后者就需要及时的治疗。
坐月子便秘容易造成营养代谢障碍，需要及时的进行处理。
建议
坐月子妈妈便秘建议首先改变饮食习惯，不要暴饮暴食，可以少吃多餐，其次饭后不要久坐，可以适当的活动，促进胃肠道蠕动。
如果便秘严重容易造成腹压过高，有时会带来脱肛、痔疮等疾病，因此需要及时的进行治疗。
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