月子里面出现抑郁症通常表现为情绪低落,而且也会出现思维迟缓,郁郁寡欢,对任何事情都提不起兴趣,有些也会出现体重减轻,严重的时候也会出现睡眠障碍等各种现象的,如果产妇出现了以上的情况是需要到医院做一个检查。
建议
在确诊为是抑郁症的时候也是需要及时进行治疗的,可以在心理医生的指导下进行开导治疗,或者是学会自我调节,首先要多跟家人进行沟通,另外家人也是需要多帮助产妇带孩子,给予产妇足够的关心和关爱,让产妇多听听音乐,来舒缓自身的心情。
坐月子抑郁怎么办
坐月子如果出现抑郁的现象,家长要多陪伴和关爱产妇,经常和产妇交流沟通,产妇自己也要学会调节自己的情绪,可以通过听音乐等来转移注意力,丰富自己的生活内容,同时饮食上要全方面营养添加,保证充足的睡眠质量。
建议
家属也要帮助产妇共同照顾孩子,避免产妇过度劳累,要给产妇充分的休息时间,产妇的伤口要做好护理工作,可以多吃新鲜的蔬菜,促进伤口恢复,房间要保持温度和湿度适宜,养成按时排便的习惯。
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