坐月子咳嗽流鼻涕怎么办-妈妈无忧网

坐月子咳嗽流鼻涕怎么办

坐月子是女性在产后恢复身体健康的一个重要过程，产后准妈妈们一般都比较虚弱，因此需要注意饮食调理、保证有充足的休息。

咳嗽流鼻涕可能是感冒了，但最好少吃药，多喝水，严重者可以在医生的指导下服用一些中成药。

建议

1、女性坐月子期间要保证良好睡眠，少碰凉水。

2、要有合理的饮食，但尽量避免太油腻、刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，提高身体免疫力。

3、产后保持心情舒畅，减少焦虑和忧郁。

4、产后注意自己身体状况变化，如有不适建议及时到医院检查。

坐月子咳嗽怎么治

在坐月子期间，如果只是轻微的咳嗽现象，可以多喝一些温开水来缓解咳嗽的症状，但是如果咳嗽情况比较严重或者有其他疾病的发生，就需要到当地医院就诊，在医生的指导下吃一些药物来治疗咳嗽。

建议

建议在坐月子期间还是要注意营养的均衡，在饮食上可以吃一些营养比较丰富的食物，但是最好多样化吃食物，不要只吃单一的一种食物，以防出现营养不良的情况，也可以吃一些高热量的食物，比如鸡汤、鱼汤、鸡蛋、牛肉、牛奶等食物。

1.喝鸡汤

鸡汤能够有效的治疗感冒，可以杀死体内的一部分细菌，让产妇迅速恢复到健康状态。另外，鸡汤还有滋补的效果，对产后迅速下奶也有好处。

2.多喝温水

咳嗽的时候多喝水能够缓解咳嗽，不咳嗽的时候喝水能够杀菌，还能促进多排尿，而排尿又能排出一小部分细菌。此外，月子里产妇会经常出虚汗，多喝水还能防止缺水和上火，所以多喝白开水对产妇非常有好处。

3.吃水果

月子里是可以吃水果的，但是不能吃凉性的水果，例如西瓜、梨等，但是可以吃苹果、橙子、桃，这些都能给身体补充维生素，从而增强产妇的抵抗力，而且多吃苹果还有镇咳的作用。但是要注意吃水果的时间和食用量，早晨和晚上尽量不要吃水果，因为这个时候的水果比较凉，可能会加重咳嗽有痰的症状。

4.吃药

如果产妇咳嗽非常严重，已经影响到孩子的休息了，那就需要吃药治疗了。但是药不能随便吃，要在医生的指导下服用合适的药，一般医生都会建议吃中成药，几乎不影响乳汁的成分。而且在吃完药的两个小时内，不能给孩子喂母乳，谨防吃药影响孩子的健康。

此外，产妇咳嗽可能是感冒的前兆，所以要注意不要传染到新生儿，建议月子里咳嗽有痰的孕妇戴上一次性口罩，尤其是亲自喂养宝宝的新妈妈，喂奶时一定要戴口罩，以免影响孩子的健康。