怀孕5个月频繁宫缩是有可能造成胎儿缺氧，导致胎停的，也容易引起流产。偶尔一次宫缩不会导致胎停，但如果频繁出现宫缩的情况，建议及时去医院进行检查，做一个B超确定胎儿的情况，必要时采取保胎治疗。
建议
1.平时多吃营养丰富且易于消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，增强体质。
2.注意休息，不要熬夜，不要做重体力劳动。
3.保持轻松乐观的心态，尽量避免大幅度的情绪波动。
4.定期去医院做孕检，随时了解胎儿情况。
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