造成产后抑郁症的原因-妈妈无忧网

造成产后抑郁症的原因

造成产后抑郁症的原因很多，首先是遗传因素，存在抑郁症或双向情感障碍阳性家族史时，患病率较大。

另外是心理因素，内心承受能力较差，很难接受刺激性事件影响，比如夫妻关系。另外，与躯体因素有关，在生完孩子后，内分泌的变化或过度劳累都容易引起抑郁症。

建议

在生完宝宝后，家长要给予更多的陪伴和安慰，并且多沟通或交流，能够多理解或多帮助。

学会的放松心情，可以通过听愉快音乐或出门散步缓解内心压力，舒缓心情，严重时可以通过心理医生进行治疗。

造成产后抑郁的原因

1、遗传因素也是造成产后抑郁的重要因素之一，如果有家族抑郁症的病史，会更容易出现产后抑郁。 2、生产过程中，生产时间过长，或者产后并发症的发生，产妇因为长时间处于疼痛、紧张和恐惧的情绪中，就很有可能引起产后抑郁。

建议

产后不适合做一些过于剧烈的运动，可以选择参加一些放松的活动，例如散步、深呼吸、打坐等，或者听优美的音乐，冥想平静的画面等等。如果抑郁情绪较严重，应该尽快去医院就诊，在医生的指导下，选择合适的方式，治疗产后抑郁。