想要预防早产首先需要做好孕前准备，把身体调养好，多吃一些营养的食物，多锻炼身体，提高身体抵抗力。做好孕期心理准备，做好孕前所有检查，提前了解孕期所有知识。
准备怀孕前开始吃叶酸，直到三个月后就可以停止了。怀孕前三个月是比较重要的，营养要全面，多喝些牛奶，多吃一些动物肝脏。在医生的指导下适当的补充钙铁、锌、硒等各种维生素。
建议
1、注意多休息，不要过度劳累，怀孕前三个月和后三个月要禁止性生活。
2、注意平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝一些水，防止便秘。
3、在怀孕中期以后肚子越来越大，睡觉时最好选择左侧卧位要这样有利于胎儿的成长。
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