怎样才能做好早产儿的护理

做好早产儿的护理，首先需要将早产儿所在的室内温度调为24度至26度之间，保持适宜的温度，然后还要保持室内环境的安静，以免刺激到早产儿的大脑，尽量不要过多的去触碰早产儿，因为早产儿对外界环境相当敏感。

建议

在早产儿出生以后宝妈需要密切地观察早产儿的生命体征及其情况，必须保持早产儿的室内湿度在50%~65%之间，并且不要用强烈的光线去刺激早产儿的眼睛，因为这时候早产儿的视力还没有发育完全。

给宝宝做酸奶用什么菌 选择正确的菌才能做好出好酸奶

酸奶含有丰富的营养成分，可以给宝宝提供丰富的营养，而且酸奶里面含有的活性乳酸菌还可以促进宝宝的肠胃蠕动，从而帮助宝宝消化吸收。酸奶也因为它酸酸甜甜的口感非常受宝宝的喜欢，所以很多妈妈在宝宝合适的年龄选择给宝宝喝适当的酸奶，因为这样可以帮助宝宝更加健康的成长。

但是现在市场上酸奶的品牌越来越多了，很多妈妈就出现了不知道该给宝宝选择什么品牌的酸奶好的问题。现在市场上的很多酸奶因为要延长保质期，所以会在里面添加一些添加剂和防腐剂，这些添加剂和防腐剂对宝宝的生长发育是有一定影响的，所以大家要尽量避免在市面上给宝宝购买酸奶，而是自己动手在家做，现在的酸奶机很方便，只要掌握好了技巧，就能给宝宝做出健康又营养的酸奶。

很多人都知道，做酸奶是需要菌的，所以做酸奶选择菌很重要。给宝宝做酸奶用什么菌好？目前来说，大家比较知道的就是两种菌种。

1.超市里面购买的酸奶。

2.是菌粉。

妈妈可以根据自己的情况选择一个，但是新手妈妈最好还是选择菌粉，因为酸奶作为菌种的量是很不好掌握的，所以很容易引起失败。所以建议大家选择菌粉比较好，因为这样可以减少失败的概率。

现在市面上虽然菌粉种类很多但其实菌粉的成分其实都是差不多的，所以大家在选择的时候不用太纠结，选择自己喜欢的口味就可以了，但是有一点比较重要，我们在购买菌粉的时候最好选择包含两种以上的菌种，因为这样可以增加成功的概率，而且营养也更加丰富。包装上面有准确的介绍多少菌粉配多少牛奶，所以大家只要根据比例来调配，自制酸奶的成功率就会提高了。其他的详细过程菌粉包装上面都有，所以只要按照步骤来，做酸奶还是比较容易的。

最好需要注意的是，因为自己做的酸奶没有添加添加剂和防腐剂，所以酸奶的保质期就肯定没有外面超市卖的那样可以放那么久。所以自己做的酸奶要及时吃完，而且一次不要做太多，适量就可以了，这样既可以满足喝酸奶又不至于造成不必要的浪费。所以正确选择菌种，让宝宝吃的放心而且又能给宝宝提供营养！

怎样才能做好备孕_需要注意哪些事项呢

对于很多育龄夫妻来说，要孩子是一件迟早都会有的事情。为了达到优生优育的目的，备孕是必不可少的。那怎样才能做好备孕，需要注意哪些事项呢？

1、提前做好规划

打算要孩子了，很多事情必然会变化，所以备孕的时候就要做好很多打算，比如工作、生活、经济方面都要有所准备。

2、做好孕前检查

孕前检查是非常有必要的，不要觉得自己平时身体健康，所以生出的宝宝肯定就没问题。一定要重视起来孕前检查，可以夫妻双方一起去进行详细的检查，可以排除掉一些不利于怀孕的危险因素，从而更安心地怀孕。

3、提前补叶酸

备孕的时候没必要刻意进补，但是有一样东西夫妻两人都要按时服用，尤其是女性朋友更要服用，这就是叶酸。叶酸有利于降低胎儿神经管畸形及准妈妈患先兆子痫的风险，还可以降低妊娠高血脂症的发生，叶酸还有利于提高精液浓度、预防精子发生染色体分离异常。一般，备孕夫妻需在备孕前3个月就开始服用。

4、控制体重

对于备孕的女性朋友来说，最好把体重控制在合适的范围内，不要太胖也不要太瘦，可以用体重指数来衡量。过于肥胖容易引起妊娠高血压、糖尿病等，还容易造成难产，增加孩子成年后肥胖的风险；而过于瘦弱则容易导致胎儿体重过低，还可能会引起早产，增加孩子成年期患心血管疾病风险。

5、有病及早治疗、预防接种

在怀孕前发现身体有问题，一定要及早治疗，治愈以后再怀孕，以免疾病影响孕妇和胎儿的健康。怀孕前，最好做抗体检查，如果发现抗体不足，可以及时做预防接种，这样可以大大降低怀孕后的感染风险。注意接种疫苗后过3个月以后再怀孕，防止对胎儿产生不良影响。

6、远离有害的环境

对于备孕的夫妻来说，如果在生活中会常常接触到农药、杀虫剂、放射性物质等有害物质，最好在停止接触这些物质一年后再考虑怀孕。

7、慎用药物

对于备孕的夫妻双方来说，一定要谨慎用药，因为有些药物需要人体代谢很久才能排出，若在用药期间怀孕有可能对胎儿正常生长发育造成不良影响，所以准备怀孕之前需要用药的话最好提前咨询医生。

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